浜松市のパーソナルトレーニングでピラティス | インナーマッスル

経験豊富なインストラクターとしての知識を活かしながら、マンツーマンのパーソナルトレーニングをご案内しております。まずはしっかりとカウンセリングを行い、身体に関するお悩みやご不安、ご要望などについてお伺いした上で必要なプログラムをご提案いたします。実際の身体の状態をチェックしながらプランニングいたしますので、ご自身にマッチするピラティスをご検討の際はぜひ気軽にご活用ください。浜松市でコミュニケーションを大切にし、明るく楽しいレッスンで継続的な身体のメンテナンスをサポートしてまいります。

身体は筋肉や骨格、関節の関係性によって健康状態を維持しております。しかし、長年の姿勢不良によって一部に偏った負荷が掛かったり、筋力が衰えたりすることで、全体のバランスが崩れて血液やリンパの流れが滞るケースがございます。猫背や反り腰などによって腰や肩、膝などに痛みが生じることは少なくありません。そこで、より健康的な身体づくりを多角的にお手伝いできるように、ピラティスによる姿勢調整を実施いたします。浜松市でパーソナルトレーニングを通して体に必要な筋力を鍛え、バランスの良い身体づくりを行えます。