浜松市のパーソナルトレーニングならEMOVE | サービス

豊富な専門知識を持つトレーナーがマンツーマンで膣ケアのレッスンを行い、機嫌よく人生を過ごしていけるように導いてまいります。女性の身体やホルモンの変化を学ぶと共に自分の身体と向き合い、セルフケアの必要性を理解していただいた上でほぐし方や骨盤底筋の入れ方をレクチャーいたします。自分自身でデリケートゾーンをほぐし、自律神経を整えることで心の安定を目指します。

豊富な経験と実績のあるフィットネスインストラクターが一人ひとりの状態に合わせた丁寧なパーソナルトレーニングを行っており、正しい姿勢になることで体がスムーズに動くように導き、腰痛や肩こりといった身体の不調を緩和いたします。トレーニングではバーベル等器具は使わずにご自身の体重を活かしていただき、ピラティスを取り入れながら姿勢の改善や美しい後ろ姿を目指していきます。

ガラスの玉を皮膚に密着させて筋肉をほぐし、血流を促進するカッピングを行っており、背中だけではなくお腹や顔も施術いたします。カッピングのみの60分コースとパーソナルトレーニングとセットで施術が受けられる90分コースをご用意しています。血流を良くすることで冷えやむくみといった身体の不調を改善へと導きますので、身体のお悩みやお困り事がございましたらご相談ください。

エアロビクスのように音楽に合わせて体を動かしながら、みんなで一緒に楽しめるダンスレッスンを行っており、気軽に踊ることでストレスの発散が期待でき、ダンスの技術向上も目指せます。会員様と一緒に楽しみながら身体づくりをしていくことをモットーとし、これまで多くの会員様を指導してきたインストラクターが対応しますので初めての方も安心してチャレンジしていただけます。