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美容と健康について耳寄り情報を発信中

カウンセリングで身体の状態やその日のコンディションに合せてメニューをカスタマイズし、一人ひとりに合ったトレーニングを行っております。トレーニングを担当する豊富な専門知識と実績を持つインストラクターが美容と健康に役に立つ情報をはじめ、様々な耳寄りな情報を発信していますのでぜひチェックしてください。

とても綺麗にお月様が見えますね中秋の名月19時から21時ぐらいまで綺麗に見えるそうですよ本当大きくて柔らかい黄色見れてよかったです先日描いた己書の月と同じだ!1人でニヤニヤしちゃいましたお月見と…

おとび

2023/09/27

おとびいつの間にこんなに背が高くなったのでしょうトゲトゲが知らぬ間にくっついてたまにいたっ!となります笑おとびは方言なのかしら?こんばんは!emove福屋ゆみです今日はパーソナルからのアリーナで…

今日の空は秋の空信号で立ち止まるたび空を見上げちゃいましたきれいだなぁこんばんは!emove福屋ゆみです昨日はパン教室シナモンレーズンパンです今回の生地は2種類の粉を混ぜて高さを出すための力強い…

🍁10月レッスンスケジュール🍁《10/1日曜日》浜北体育館12:05〜12:50STRONGNATION13:00〜13:45ZUMBA《10/4,18,25水曜日》浜松アリーナスタジオ13:05〜13:50Reejam14:00〜14:45ZUMBA※10/25のみ12:05〜12:50R…

朝晩の風が一気に秋らしくなりました先日いただいたおはぎお餅の表面に小豆の皮が浮かぶ様子が萩の花に似ていることから御萩と呼ぶようになったと伝えられているそうひとつまた勉強になりましたこんばん…

新色入荷

2023/09/22

今日は雨上がりここぞとばかりに1時間だけ草取り先日読んだ本に穴を掘って草を埋めるそれが土に還ることができるとかいてあったので早速やってみよう!穴を掘ってー掘ってーなかなか深くは掘れませんこれ…

秋ネイル

2023/09/21

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆10年後、20年後も健康で楽しく過ごせるようにご自身の身体と向き合い整える必要なものを必要な分だけ『今』を丁寧にフィットネス指導歴24年ZUMBAインストラクターPHIピラティスイ…

己書

2023/09/19

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆10年後、20年後も健康で楽しく過ごせるようにご自身の身体と向き合い整える必要なものを必要な分だけ『今』を丁寧にフィットネス指導歴24年ZUMBAインストラクターPHIピラティスイ…

#reejam

2023/09/18

#reejam#ダンス#フィットネス#私の大切な時間#楽しく動けるための#ピラティス#膣ケア#カッピング#空が青い#今日もありがとう#いつもありがとうフィットネスピラティス膣ケアカッピング

湿度の高い1日でしたまだまだ暑さは続くようです体調の変化に耳を澄ませ無理なく元気に一緒に動きましょうねレッスンは逃げませんからこんばんは!emove福屋ゆみです今日はアリーナでのSTRONG&ZUMBAご参…

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