パーソナルトレーニングで姿勢調整
Feature
ご自身の体重とピラティスによって姿勢を調整し、身体本来の自然な美しさを引き出せるようパーソナルトレーニングをご案内しております。姿勢を整えることで身体を動かしやすくなるため、腰痛や肩こりなどの改善も目指せます。一人ひとりの身体の状態をチェックし、オーダーメイドの施術で姿勢不良のケアをサポートいたしますので、浜松市で健康や姿勢が気になる際にぜひご利用ください。
健康美を追求したい女性をお手伝い
女性が本来持つ美しさと健康状態を保つために、一人ひとりの身体に合わせたメニューをご提案しております。例えば猫背や反り腰など、姿勢不良に陥っている場合、身体のバランスが崩れることで身体の痛みや不調が生じやすくなります。また、見た目のバランスも崩れるため、綺麗なボディラインやフェイスラインを維持できるよう、姿勢の改善を目指すプログラムを浜松市でご用意いたします。
身体に合わせた個別的なフィットネス
カウンセリングをしっかりと行い、その日の身体の状態に合わせたオーダーメイドのレッスンを浜松市で実施してまいります。健康と美容の観点から、主に姿勢をケアするためのフィットネスをご提案し、無理なく笑顔で身体づくりを行えるようにサポートいたします。他でもない自分自身がずっと付き合っていく身体とその健康状態について、ぜひインストラクターと一緒に見つめ直してください。
綺麗な姿勢に整えるためのピラティス
周りを気にせずにトレーニングできる完全個室で、一人ひとりに合わせたオーダーメイドのプランをご案内しております。主に姿勢改善を目指すピラティスによって、身体本来が持つパフォーマンス能力と美しさを引き出します。フィットネスインストラクターとして女性の身体と健康に向き合ってきた経験を基に、もっと楽しく健やかな毎日を過ごせる身体づくりを浜松市で応援いたします。
女性の身体を整えるための膣ケア
周期的に女性ホルモンが変化するからこそ、女性は継続的にホルモンバランスを整えることが重要です。デリケートゾーンをほぐすことで自律神経を整えることにも繋がり、心の安定化やオンオフの切替えを行いやすく、身体の内側から健康的で綺麗な身体を目指せます。女性の身体のお悩みに寄り添い、本来的な健康状態を維持できるように、浜松市で膣ケアの方法についてご説明しております。
トレーニングとカッピングの融合
身体本来の健康状態に導けるように、浜松市で個別的なトレーニングにプラスし、背中からお腹、顔までカッピングすることで、全身の血液の流れを促進します。血液のスムーズに流れを促すことで、冷え性やむくみなどが生じにくくなり、身体が持つデトックス作用も期待できます。また、見た目に反して痛みは生じにくく、心と身体をゆっくりと癒すひとときをご堪能いただけます。
