忙しい時こそ丁寧に

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10年後、20年後も健康で楽しく過ごせるように

ご自身の身体と向き合い整える

おひとりおひとり身体の作り、動きは違います

必要なものを必要な分だけ♡

 

♦︎パーソナルエクササイズ

♦︎カッピング

♦︎美膣セルフケア講座

 

ご機嫌に日々を過ごすために

心も身体もしなやかに♡

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こんばんは

浜松市emove福屋ゆみです

 

玄関前の花たちが元気に咲き始めました🌷

花を見ると自然と癒され、笑顔になりますね

花のある生活はとても幸せな気持ちになります

一緒に育て方、植え方、アドバイスをしてくださる方がいるからこそ

いつもありがとうございます♡

 

さて今日は膣ケアについて

 

たくさんの方にオイルを使っていただき嬉しく思います♡

 

私がおすすめするオイルは

☆100%天然植物由来成分

☆香料、保存料、着色剤、防腐剤が入っていないボディオイル

 

毎日安心してお使いいただけます

 

なぜ膣にオイル？

とお思いの方もいらっしゃるかと思います

 

デリケートゾーンのお悩みでよくある

「かゆみ」「かぶれ」「黒ずみ」

これらはすべて『乾燥』が原因です

 

乾燥を招いてしまう理由として

☆洗いすぎ

☆下着やナプキンが肌に合っていない

☆ストレスや不眠、更年期やPMS

ちょっとした生活習慣の乱れでホルモンバランスは乱れやすいです

 

だからこそ保湿♡

お顔も乾燥して気になる時は保湿しますよね

 

しかもデリケートゾーンの吸収率は

腕の内側を1とすると

40倍！！

も吸収率が高いのです♡

（ほっぺた　13倍、おでこ　6倍）

 

だから効果が出るのが早いのです

 

そのためにはきちんと使う事

 

まずは

オイルを2プッシュ

たっぷり手に取り、手のひらで温め

じわーっとお顔に化粧水を染み込ませるように♡

オイルをデリケートゾーンにつけます

 

そこから優しく撫でるようにオイルをつけていきます

 

とてもシンプルです

ゆっくり、丁寧に

行ってみてくださいね

 

慣れてきて

ご自分の指で膣のほぐしを学びたい方は

美膣セルフケア講座の受講をおすすめします

（1対1です）

 

☆デリケートゾーンが柔らかくなった

☆黒ずんでいた色がきれいな色になった

☆イライラしなくなった

☆よく眠れるようになった

 

私は

膣ケアは自分を知る一つのバロメーター

だと思っています

 

お悩み事があったり

ちょっとクヨクヨしたり

カーっとなったり

その日によって違いますよね

 

だからもし

あっ！なんか今日私いつもと違うな

と思ったら

ゆっくりと、丁寧にオイルをつけてください

（ちゃっちゃじゃなくて笑）

 

それだけでも心と身体は整います♡

 

日々がご機嫌良く過ごせますように

 

今日もありがとう

いつもありがとう