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浜松市のパーソナルトレーニングで無理のないフィットネス | 継続的

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フィットネス

身体に合わせた運動方法をご提案

身体の現状を丁寧にチェックした上で、よりバランスが良く綺麗な身体に導けるようにフィットネスの方法をご紹介してまいります。無理のない運動によって身体に適度な刺激を与え、若々しく健やかな心と身体を保てるようにお手伝いいたします。浜松市で女性が続けやすく、楽しいレッスンを心掛けております。

浜松市で楽しくフィットネス

我が家の山桜が咲き始めました歩く道のりのソメイヨシノも蕾がふっくらもうすぐ一気に咲きそうですねこんばんは!EMOVE福屋ゆみです今日はアリーナでのReejam&ZUMBAご参加いただきありがとうございまし…

先日はNoriko&U-KO&yumiジョイントレッスンにお越しいただきありがとうございました!めーっちゃ楽しかったですねみなさんの笑顔がとーっても素敵でしたU-KOIRとは4/13BIPJAPANTOURでもご一緒しますめー…

今日は朝からSTRONG&ZUMBA雨の中お越しいただきありがとうございましたSTRONGでは自分の限界を超えた達成感!そしてZUMBAは心のままに思いのままに今日も素敵な笑顔をありがとうございました!こんばんは…

今日の朝はお墓参りへお寺さんまで行く途中あたご川はキラキラ透き通り黄色い菜の花がそこかしこに空を見上げれば絵の具をさーっと塗ったようなきれいな青空ご先祖様そして父母、祖父母に両手を合わせ今…

今日は浜北体育館でお腹集中エクササイズ&ZUMBAご参加頂きありがとうございましたお腹集中エクササイズはまずは姿勢のチェック立ち方がお腹にどのような影響を与えているのか?お話しながらさまざまな方…

今日は己書今日のお題は桜ぽんぽんポンポン満開の桜をイメージしながらやればやるほどあらーまーどうしましょになりましたがそれはそれでよしなのです文字が入ればあら不思議かたちになりました『ありが…

今日はサーラスポーツさんでのレッスンご参加頂きありがとうございました1時間たっぷり動きましたねー来月からは15:00~15:45ダンス基礎一曲振り付け16:00~17:00ZUMBAですサーラさんでは初めての試みフ…

絵画鑑賞

2024/03/15

今日は天赦日と一粒万倍日が重なる吉日そして315サイコーの1日楽しく過ごせましたか?私はめっちゃ楽しんじゃいましたダンス基礎色鮮やかで見ている人を楽しませてくれるアート鑑賞からのご新規パーソナ…

今日はアリーナでのReejamとZUMBAお越し頂きありがとうございました今日も楽しかったなぁシンプルだからこそ楽しめるReejam心が踊るZUMBA出会えて良かったなこんばんは!EMOVE福屋ゆみです『背中を動かす…

今日はしっかり雨でした明日から気温も上がってくる感じですね今から汗がちゃんとかける準備をして暑い夏に備えていきましょう気持ちよく汗を出すためには『汗腺をひらくこと』そのためには有酸素運動!…

長年インストラクターとして培った知識と経験を基に、マンツーマンでフィットネスを指導しております。パーソナルトレーニングを中心として全身のバランスと姿勢を調整し、より健康的で見た目も美しい身体に導けるようサポートしてまいります。まずはぜひご自身に合うプランをご検討いただき、レッスンをご体験ください。インナーマッスルを鍛えながら全身をケアするピラティスや楽しく汗を流せるダンスなど、様々なメニューを浜松市で承っております。

浜松市で楽しくフィットネス

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