己書

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10年後、20年後も健康で楽しく過ごせるように

ご自身の身体と向き合い整える

おひとりおひとり身体の作り、動きは違います

必要なものを必要な分だけ♡

 

♦︎パーソナルエクササイズ

♦︎カッピング

♦︎美膣セルフケア講座

 

ご機嫌に日々を過ごすために

心も身体もしなやかに♡

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今日も暖かな一日でした

燕が巣を作り始める季節になりましたね

ピューっと飛ぶ姿はとてもカッコ良いものです

 

こんばんは！福屋ゆみです

 

今日はパーソナル

お客様からこんな嬉しいお言葉をいただきました♡

『身体が変わってきているのを実感する！』

 

本当に嬉しいです♡

ご自身の身体の変化を自分自身で感じる事ができる

それが1番大切なこと

私はそのサポート役です(^^)

 

今日も初めは膝の痛みがあって…

とのことでしたが

終わった時には

スタスタと歩ける

膝が痛くない！

 

良かったです♡

 

過度に緊張した部分や

アンバランスになっているところを

『ほぐして』

『ゆるめて』

『整える』

 

日常生活を楽に

日々をご機嫌よく

そして

フィットネスをより楽しむために

 

パーソナルレッスンは

初回60分　5,500円です

お電話または

ホームページのお問い合わせからお気軽にご連絡くださいませ♡

 

そして午後は私のこころを整える時間

『己書』

 

筆を持ち

姿勢を正して

集中

 

一発勝負です

 

書き終わるたびに

ふーっとひと呼吸

 

その向き合っている時間が

何より心地よいのです

 

今日は仲良しさんのお仲間にご一緒させていただきました

 

みなさんの書を見ているだけでも楽しい

 

お地蔵さんの表情も

可愛らしい色使いも

個性があって素敵なのです

 

ご一緒してくださりありがとうございました

先生♡

いつも優しく、わかりやすく教えてくださりありがとうございます

 

来月もまた楽しみです♡

 

今日もありがとう

いつもありがとう