お申し込み受付中です

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

10年後、20年後も健康で楽しく過ごせるように

ご自身の身体と向き合い整える

おひとりおひとり身体の作り、動きは違います

必要なものを必要な分だけ♡

 

フィットネス指導歴２４年

♦︎ZUMBAインストラクター

♦︎PHIピラティスインストラクター

♦︎Reejamインストラクター

♦︎パーソナルエクササイズ

♦︎カッピング

♦︎美膣セルフケア講座

 

ご機嫌に日々を過ごすために

心も身体もしなやかに♡

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

 

今日はなゆた浜北でピラティス&ZUMBAのレッスン

ご参加頂きありがとうございました

 

ピラティスは関節の動きを良くし

動きやすい身体を作ること

日常生活においても、ダンスをするにも

関節や筋肉がバランス良く動くことで身体は楽に動きます

まずは自分がどこがかたくなっているのか

弱くなっているのか

または強すぎるのか

知ることが大切です♡

 

ピラティス大好き♡

 

こんばんは！emove福屋ゆみです

 

さてジョイントレッスン

今週末は新保IRとのジョイントです

こちらのお申し込みは私まで

口頭でもOK

いきまーすと言ってくださいね

ホールですので広々気持ち良く動けます

一緒に楽しみましょう

 

そして6/10は中川IRとのジョイント

定員まであと残りわずかです

お申し込みは

norigo3298@yahoo.co.jp

まで

 

初めての方も大歓迎♡

皆様と一緒に笑顔で楽しめること

楽しみにしております♡

 

今日もありがとう

いつもありがとう