笑顔の輪が広がる

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10年後、20年後も健康で楽しく過ごせるように

ご自身の身体と向き合い整える

おひとりおひとり身体の作り、動きは違います

必要なものを必要な分だけ♡

 

フィットネス指導歴２４年

♦︎ZUMBAインストラクター

♦︎PHIピラティスインストラクター

♦︎Reejamインストラクター

♦︎パーソナルエクササイズ

♦︎カッピング

♦︎美膣セルフケア講座

 

ご機嫌に日々を過ごすために

心も身体もしなやかに♡

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夜になり少し過ごしやすくなりましたね

お昼間はびっくりするぐらい暑いです

お身体ご自愛くださいませ

 

こんばんは！emove福屋ゆみです

 

今日はサーラ音楽ホールでのレッスン

綺麗なお部屋でのびのびと

とーっても楽しく動けました

初めてサークルに来てくださった方も

本当に嬉しいです♡

 

これもイベントをいろんなところで開催しお会いできたからこそ

 

このご縁に本当に感謝しております♡

 

進めばひとつ

 

ですね

 

さて次回は

《7/19 水曜日》

浜松アリーナ　スタジオ

13:05〜13:50 Reejam

14:00〜14:45ZUMBA

 

各1,100円です

 

皆様のご参加お待ちしております♡

 

インドのドンペリ

スーラヴィンヤードのブリュット

私の大好きスーパーこでら

で発見！

 

美味しい♡

またまた素敵なものが発見できました

 

 

今日もありがとう

いつもありがとう