こつこつ続ける

今日は喘息のお薬をもらいに病院へ

おかげ様で息苦しさも感じず元気に過ごしております😊

先生の言葉

『毎日コツコツ吸ってますか？』

あーやっぱりコツコツは大事なんだなぁと

コツコツ吸っているからこそ今元気でいられる

毎日コツコツ吸ってますよーと元気に答えちゃいました

 

そしてお薬の吸い方

大きく息を吐き出してからたっぷり吸う

あっ！私短い

大きく吸っているつもりになってました

やっているつもり

になっちゃってました

 

身体もそう

毎日動かしている！

と思ってもだんだん自分のやりやすいようにやってしまいがちです

 

だからこそ

定期的にチェックは必要なのだなと

そのためのパーソナルレッスンなんだなと

 

改めてまた感じた1日でした♡

 

こんばんは！emove福屋ゆみです

 

さて今度の土曜日は

♡美膣レッスン♡

 

♢膣ケアって何をしたら良いの？

♢将来の病気に備えて

♢美しさを保つために

♢健康のために

♢ご自分の身体そして大切な人のために

 

可愛らしい膣模型を使って

膣まわりのケア、エクササイズの方法を

わかりやすくお伝えいたします

 

【講座内容】

・アンケート

・女性の身体に関する知識

・模型を使ってのレクチャー

 

【日程】

8月26日土曜日　18:10〜19:40（90分）

定員　5〜10名

参加費　5,500円（税込）

 

【注意事項】

グループ講座での各自のお悩み相談は対応いたしかねます

 

お悩みのある方は

マンツーマン3回講座をご案内させていただきます

 

 

ご興味のある方はぜひ

お越し下さいませ

こちらのお問い合わせフォーム

または

LINE

SNSのDM

からも受け付けております

 

デリケートな部分だからこそ

ちゃんと知って欲しい

だって自分の身体の一部なのだから

 

 

今日もありがとう

いつもありがとう