今週末はサーラ音楽ホール、浜北文化センターです

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https://emove-wellness.com/

 

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10年後、20年後も健康で楽しく過ごせるように

ご自身の身体と向き合い整える

おひとりおひとり身体の作り、動きは違います

必要なものを必要な分だけ♡

 

♦︎パーソナルエクササイズ

♦︎カッピング

♦︎美膣セルフケア講座

 

ご機嫌に日々を過ごすために

心も身体もしなやかに♡

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今日は暑い1日となりました

ちょうど良い気候

ということで

外でスマホを使って英会話

どこでもできることが本当にありがたいのです

コロナ禍での良かったことの一つですね

 

こんばんは！福屋ゆみです

 

今日はクリエート浜松でのダンス基礎

ご参加頂きありがとうございました♡

今日もポイントを押さえながら

しっかり動けました

 

始まる前と終わった後の身体の感覚

姿勢

立ちやすさ

肩こりが楽になり

血流の流れが良くなって身体がぽかぽか

みなさん変わって良かったです♡

 

素晴らしかったです♡

 

さて今週末は

《4月22日　土曜日》

REEJAM/ ZUMBA

サーラ音楽ホール　都田

14:05〜14:50 REEJAM

15:00〜15:45 ZUMBA

各1100円

 

《4月23日　日曜日》

モーニングストレッチ / ZUMBA

浜北文化センター　コミュニティ活動室

10:05〜10:50 モーニングストレッチ

11:00〜11:45 ZUMBA

各1100円

 

初めてな方はこちらにご連絡くださいませ

場所等ご案内いたします

 

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https://lin.ee/pZVXb2c

 

今月のネイル

イベントに向けてキラキラさせてみました

何かをするときに自然と手元は目に入ります

だからキラキラしてると私はテンションが上がるのです♪

さぁもうすぐGW

思いっきり楽しみましょうね

 

今日もありがとう

いつもありがとう