運を動かす

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10年後、20年後も健康で楽しく過ごせるように

ご自身の身体と向き合い整える

おひとりおひとり身体の作り、動きは違います

必要なものを必要な分だけ♡

 

フィットネス指導歴２４年

♦︎ZUMBAインストラクター

♦︎PHIピラティスインストラクター

♦︎Reejamインストラクター

♦︎パーソナルエクササイズ

♦︎カッピング

♦︎美膣セルフケア講座

 

ご機嫌に日々を過ごすために

心も身体もしなやかに♡

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今日はアリーナでのレッスン

なんだかお久しぶりのREEJAM

気持ち良く身体が動きました

そしてZUMBA

テンション上がりますねー

 

今日もありがとうございました

 

こんばんは！福屋ゆみです

 

さて今週末のレッスンのお知らせです

《5月12日　金曜日》

ダンス基礎＋一曲振り付け

クリエート浜松　1階　創造活動室

11:15〜12:45 ダンス基礎＋振り付け

各1500円

 

《5月13日　土曜日》

モーニングストレッチ/ZUMBA

浜北森林公園　やまびこホール

10:00〜10:45 モーニングストレッチ

11:00〜11:45ZUMBA

各1100円

 

《5月14日　日曜日》

REEJAM/ZUMBA

浜北文化センター　コミュニティ活動室

13:05〜13:50 Reejam

14:00〜14:45 ZUMBA

各1100円

 

です♡

初めての方は場所等ご案内いたしますので

yumi.emove@gmail.com

または公式LINEアカウントまでご連絡くださいね

 

いつもご参加いただいている方は

お時間までにどうぞお越しくださいませ

 

ゆったり楽しく気持ち良く

運動は

『運』

を

『動』

かす

 

すっきりしましょうね

 

今日もありがとう

いつもありがとう