今月のネイル

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10年後、20年後も健康で楽しく過ごせるように

ご自身の身体と向き合い整える

おひとりおひとり身体の作り、動きは違います

必要なものを必要な分だけ♡

 

フィットネス指導歴２４年

♦︎ZUMBAインストラクター

♦︎PHIピラティスインストラクター

♦︎Reejamインストラクター

♦︎パーソナルエクササイズ

♦︎カッピング

♦︎美膣セルフケア講座

 

ご機嫌に日々を過ごすために

心も身体もしなやかに♡

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今日は班の草刈り

元気よく伸びている草たちをどんどんお掃除

地域の方とこうして会うこと

ありがたいことに、ご近所の皆様に恵まれていて

今日も

水漏れしてるかもしれないからみてもらいなよー

と連絡をくれたり

 

何かあった時に

お互いが協力出来る環境

顔見知りになっておくこと

大切ですね

と思った1日でした

 

こんばんは！emove福屋ゆみです

 

STRONG&ZUMBA

ご参加頂きありがとうございました

今日もたっぷり汗が出ましたねー

 

STRONGもきついけど笑っちゃう

しっかり動くけど笑っちゃう

そんなSTRONGを目指しています！

 

そしてZUMBA

新旧色々混ぜながら

今日も楽しく踊れました♡

これも皆様のおかげです

 

Tシャツのお申し込みは本日で終了とさせて頂きます

たくさんのお申し込みありがとうございました♡

 

お待ちいただいている皆様

どうぞお楽しみに♡

 

今月のネイル

今回はガラッと変えてシャープに

薬指のミラーネイルがポイントです♡

指先を見てうきうき♡

 

みなさんのうきうきポイントは何かしら？

うきうき♡わくわくしちゃうこと

いっぱいしちゃいましょうね

 

今日もありがとう

いつもありがとう