明日は袋井市民講座＆ジョイントレッスン

今日はパーソナル

お身体に触れさせていただきながら

どこを緩めたら良いのか？

動かしたら良いのか？

見つけていきます

 

終わった後には

真ん中で立っている感覚が出て良かったです♡

 

頑張っているところは緩める

お休みしているところは動かす

 

気持ちよく身体を整えていきましょう

 

こんばんは！emove福屋ゆみです

 

さて明日は

袋井市民講座　いきいきダンス講座

Reejamをやります

 

エアロビクスとヒップホップを組み合わせたシンプルで楽しいエクササイズ

明日もどうぞよろしくお願いいたします

 

そして午後は

中川IRとのジョイントレッスン

今からもうワクワクです(^^)

 

選曲も決まり皆様に楽しんでいただけること間違いなしです♡

 

エキサイティングなZUMBAを楽しみましょう

 

お待ちしております♡

 

今日もありがとう

いつもありがとう