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浜松市のパーソナルトレーニングで無理のないフィットネス | 継続的

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フィットネス

身体に合わせた運動方法をご提案

身体の現状を丁寧にチェックした上で、よりバランスが良く綺麗な身体に導けるようにフィットネスの方法をご紹介してまいります。無理のない運動によって身体に適度な刺激を与え、若々しく健やかな心と身体を保てるようにお手伝いいたします。浜松市で女性が続けやすく、楽しいレッスンを心掛けております。

浜松市で楽しくフィットネス

とても綺麗にお月様が見えますね中秋の名月19時から21時ぐらいまで綺麗に見えるそうですよ本当大きくて柔らかい黄色見れてよかったです先日描いた己書の月と同じだ!1人でニヤニヤしちゃいましたお月見と…

朝晩の風が一気に秋らしくなりました先日いただいたおはぎお餅の表面に小豆の皮が浮かぶ様子が萩の花に似ていることから御萩と呼ぶようになったと伝えられているそうひとつまた勉強になりましたこんばん…

新色入荷

2023/09/22

今日は雨上がりここぞとばかりに1時間だけ草取り先日読んだ本に穴を掘って草を埋めるそれが土に還ることができるとかいてあったので早速やってみよう!穴を掘ってー掘ってーなかなか深くは掘れませんこれ…

秋ネイル

2023/09/21

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆10年後、20年後も健康で楽しく過ごせるようにご自身の身体と向き合い整える必要なものを必要な分だけ『今』を丁寧にフィットネス指導歴24年ZUMBAインストラクターPHIピラティスイ…

#reejam

2023/09/18

#reejam#ダンス#フィットネス#私の大切な時間#楽しく動けるための#ピラティス#膣ケア#カッピング#空が青い#今日もありがとう#いつもありがとうフィットネスピラティス膣ケアカッピング

湿度の高い1日でしたまだまだ暑さは続くようです体調の変化に耳を澄ませ無理なく元気に一緒に動きましょうねレッスンは逃げませんからこんばんは!emove福屋ゆみです今日はアリーナでのSTRONG&ZUMBAご参…

朝晩の風が少しひんやりして来ました過ごしやすくなってきましたね鈴虫の鳴き声も聞こえますどこにいるんだろう?こんばんは!emove福屋ゆみです今日はアリーナでのレッスンお越し頂きありがとうございま…

今日はお久しぶりにZUMBAレッスンを受けにシンプルでダイナミックでとーってもかっこいい先生でした最高汗たっぷりZUMBAは楽しいですねーこんばんは!emove福屋ゆみですさて10月レッスンスケジュールです…

ヤモリの赤ちゃん発見!ヤモリは家守家と住む人を守ってくれる存在そして運気アップ↑この足と手が可愛らしくこの夏も元気に出て来てくれましたいつも姿を見せてくれてありがとうこんばんは!emove福屋ゆ…

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆10年後、20年後も健康で楽しく過ごせるようにご自身の身体と向き合い整える必要なものを必要な分だけ『今』を丁寧にフィットネス指導歴24年ZUMBAインストラクターPHIピラティスイ…

長年インストラクターとして培った知識と経験を基に、マンツーマンでフィットネスを指導しております。パーソナルトレーニングを中心として全身のバランスと姿勢を調整し、より健康的で見た目も美しい身体に導けるようサポートしてまいります。まずはぜひご自身に合うプランをご検討いただき、レッスンをご体験ください。インナーマッスルを鍛えながら全身をケアするピラティスや楽しく汗を流せるダンスなど、様々なメニューを浜松市で承っております。

浜松市で楽しくフィットネス

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