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浜松市のパーソナルトレーニングで無理のないフィットネス | 継続的

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フィットネス

身体に合わせた運動方法をご提案

身体の現状を丁寧にチェックした上で、よりバランスが良く綺麗な身体に導けるようにフィットネスの方法をご紹介してまいります。無理のない運動によって身体に適度な刺激を与え、若々しく健やかな心と身体を保てるようにお手伝いいたします。浜松市で女性が続けやすく、楽しいレッスンを心掛けております。

浜松市で楽しくフィットネス

こんにちは♪EMOVE福屋友美ですさて早いものでもう来年1月レッスンスケジュールのお知らせです今後のお楽しみもたくさんのせています身体を動かす楽しさをお伝えすることはもちろんより人生を豊かにいろん…

ここ最近家ではワインを飲むようになったのです知り合いのお姉さんがワインに詳しくこのワインならこの食べ物と合わせるともーっと美味しくなるよとかこの産地だったらこれに合うよなど教えてくださるの…

風が冷たくなってきました明日あたりからグッと冷え込む予報どうぞ暖かくしてお過ごしくださいねこんばんは♪EMOVEゆみですさて12/15ZUMBAジョイントレッスン多くの方にお申し込みいただき心より感謝して…

朝のカフェはなんてゆったりした時間が流れているのでしょうぼーっとコーヒーを飲んだり新聞を読んだり思い思いの時間がなんとも心地よいですおはようございます♪EMOVE友美です昨日は名古屋から松井信太…

常備菜

2024/11/28

良いお天気でしたね!お日様のあたたかさと風の冷たさがちょうどよい気持ちの良い1日でしたこんばんは♪EMOVEゆみです今日はいつもパンを教えてくださっている先生のところでお料理のレッスンランチでいつ…

中庸

2024/11/25

朝はひやっとしましたがおひさまのあたたかさが心地よい部屋の中でもあたたかいところはどこかなー?と探してみるといつもみーちゃんがいます笑家の中のあったかいところ冷たいところ猫ちゃんはよくわか…

シャキッとした朝ですだんだんと秋から冬へ少しずつ葉っぱも色づき始めましたね目も楽しませてくれる季節になってきましたおはようございます♪EMOVEゆみです昨日はRio&Kazue&Yukky&YumiジョイントZUMBAに…

さわやかな朝となりました今日は勤労感謝の日『新嘗祭』収穫された新米を神に奉り、その恵みに感謝し、国家安泰、国民の繁栄をお祈りする日日本にはお米があるこの恵みに感謝するパワーの源ですものねぜ…

己書

2024/11/19

あまりの寒さにストーブ点火やかんをのせてしゅーしゅーなんだかほっこりします身体もぎゅっとかたくなりやすいです大きな呼吸と肩甲骨周りを動かす肩先に手をおいてぐるぐる内側からぽかぽか温めていき…

一気に寒くなってきましたね!まずは手首足首くるくると首の後ろも暖かくですそしてこまめにちょこちょこと動きましょう♪こんばんは♪EMOVE福屋友美ですさて先日は静岡へ『静岡フィットネスコミュニティ』…

長年インストラクターとして培った知識と経験を基に、マンツーマンでフィットネスを指導しております。パーソナルトレーニングを中心として全身のバランスと姿勢を調整し、より健康的で見た目も美しい身体に導けるようサポートしてまいります。まずはぜひご自身に合うプランをご検討いただき、レッスンをご体験ください。インナーマッスルを鍛えながら全身をケアするピラティスや楽しく汗を流せるダンスなど、様々なメニューを浜松市で承っております。

浜松市で楽しくフィットネス

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