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浜松市のパーソナルトレーニングで無理のないフィットネス | 継続的

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フィットネス

身体に合わせた運動方法をご提案

身体の現状を丁寧にチェックした上で、よりバランスが良く綺麗な身体に導けるようにフィットネスの方法をご紹介してまいります。無理のない運動によって身体に適度な刺激を与え、若々しく健やかな心と身体を保てるようにお手伝いいたします。浜松市で女性が続けやすく、楽しいレッスンを心掛けております。

浜松市で楽しくフィットネス

6月レッスンスケジュールお問い合わせ、ご質問等はDMから承っております初めてましての方は行きます!メッセージをお願いいたします折り返し場所、持ち物等ご案内いたします《6/3水曜日》浜松アリーナ1…

GWあっという間に過ぎてしまいました各レッスンたくさんの方にお越しいただき感謝しておりますさて6/6はJackyIRとのジョイントレッスン台湾からいらしてくださいますInstagramで見る動きはとにかくカッコ…

5月レッスンスケジュールお問い合わせ、ご質問等はDMから承っております 初めてましての方は行きます!メッセージをお願いいたします 折り返し場所、持ち物等ご案内いたします一度来ていただいたら予約…

昨日は名古屋へZUMBAR2ワークショップを受けに行ってきましたRythms2とはフラメンコサンバベリーダンスソカタンゴケブラディータの6つのリズムを学びますZUMBAは世界中を旅するダンスさまざまなジャンル…

めっちゃ楽しいエアロ話を聞いているだけでもおもろい関西弁が好きという理由で大阪の専門学校に行くことを決めた私が出会えた2人大阪と浜松今回で5回目かな?こうして行ったり来たりしながら一緒に仕事…

本日20:00~お申し込み開始ですJackySPECIALEVENTinHAMAMATSU6/6(土)13:15~T-pop受付開始13:30~14:30T-pop14:45~ZUMBA受付開始15:00~16:30ZUMBA(動画撮影込み)16:50完全体退室サーラ音楽ホール都…

民生委員の仕事が4月から本格的に始まりました訪問して状況をお伺いして必要なことどんなサービスが受けられるのかを一緒に考えていきます民生委員は高齢者の方だけではなく児童も対象ですこんな時はどう…

オンラインストレッチ毎週木曜日20:00~20:45ZOOMを使用します(参加者さんはマイクカメラオフ)ゆっくりなのに身体がじんわり温まるストレッチを行った日はぐっすり眠れた自分のペースでできるから嬉し…

舞コリズム

2026/04/15

今日もはじめて有酸素&ZUMBAご参加いただきありがとうございました♪すっきり汗を流していただけましたでしょうか私はとーってもスッキリしました!さて来週は私の大好きなIRMaiちゃんに来ていただきます…

5/24 ENJOY

2026/04/12

イベントのお知らせです私が月に一度習っている心整う時間己書そしていつも心躍るウェアを作ってくださるkaparaちゃんとの共同イベントを開催します己書やってみたい!という方もウェア作ってみたい!と…

長年インストラクターとして培った知識と経験を基に、マンツーマンでフィットネスを指導しております。パーソナルトレーニングを中心として全身のバランスと姿勢を調整し、より健康的で見た目も美しい身体に導けるようサポートしてまいります。まずはぜひご自身に合うプランをご検討いただき、レッスンをご体験ください。インナーマッスルを鍛えながら全身をケアするピラティスや楽しく汗を流せるダンスなど、様々なメニューを浜松市で承っております。

浜松市で楽しくフィットネス

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