よく動きよく笑う

朝晩の風が一気に秋らしくなりました

 

先日いただいたおはぎ

お餅の表面に小豆の皮が浮かぶ様子が萩の花に似ていることから

御萩と呼ぶようになったと伝えられているそう

ひとつまた勉強になりました♡

 

こんばんは！emove福屋ゆみです

 

さて昨日はピラティス＆ZUMBA

今日はREEJAM＆ZUMBA

 

お越しいただきありがとうございました😊

今日もいっぱい笑いました♡

 

『笑うこと』

笑うことは身体にいい

 

笑うことで体内で免疫機能がアップしています♡

 

免疫機能の鍵を握っているのは

NK細胞（ナチュラルキラー細胞）

 

このNK細胞は白血球の一種でがん細胞や細菌に感染した細胞を死滅させる力があります

つまり、笑うことで免疫力が高まりさまざまな病気に対して強い体ができるのです

（日本成人病予防学会より）

 

ダンスを通して

皆様が元気で過ごしてくださること

ご縁がつながり横の輪が広がっていくこと

笑顔の輪が広がること

 

それが何より嬉しいです♡

 

次回のお楽しみは

《9/27 水曜日》

浜松アリーナ　スタジオ

13:05〜13:50 Reejam

14:00〜14:45 ZUMBA

各1,100円です

 

お時間までにお越しくださいね

 

先日いただいたお土産

猫ちゃんのクッキー♡

めっちゃ可愛いです

ありがとうございました

 

今日もありがとう

いつもありがとう