🍁10月レッスンスケジュール🍁

《10/1 日曜日》
浜北体育館
12:05〜12:50 STRONG NATION
13:00〜13:45 ZUMBA

《10/4,18,25 水曜日》
浜松アリーナ　スタジオ
13:05〜13:50 Reejam
14:00〜14:45 ZUMBA
※10/25のみ
12:05〜12:50 Reejam
13:00〜13:45 ZUMBA

《10/6,20 金曜日》
クリエート浜松　創造活動室
11:15〜12:45 ダンス基礎＆一曲振り付け
1500円

《10/9 月曜日 祝日》
浜松アリーナ
11:05〜11:50 Reejam
12:00〜12:45 ZUMBA

《10/11 水曜日》
なゆた浜北　第2練習室
13:05〜13:50 ピラティス
14:00〜14:45 ZUMBA

《10/22 日曜日》
浜北文化センター　コミュニティ活動室
11:05〜11:50 Reejam
12:00〜12:45 ZUMBA

《10/28 土曜日》
浜北体育館
11:05〜11:50 Reejam
12:00〜12:45 ZUMBA

《10/29 日曜日》
浜松アリーナ　スタジオ
12:05〜12:50 STRONG NATION
13:00〜13:45 ZUMBA

⭐️各レッスン45分　1,100円

《10/14 土曜日》
10:00〜11:30 袋井市民講座 ZUMBA

《10/21 土曜日》
13:00〜13:40 フルールさん有料ZUMBA
15:15〜16:15 サーラスポーツさん有料ZUMBA

《水曜オンラインストレッチ》
10/4 秋の経絡ストレッチ
10/11タオルを使ったストレッチ
10/18 内臓の働きをよくするストレッチ
10/25 全身ゆったりストレッチ
4回セット　2000円

#zumba
#reejam
#ピラティス
#ストレッチ
#予約不要です
#お時間までにどうぞ
#さっと来てさっと動く
#どなたでもご参加いただけます
#身体を動かしたい
#40代50代60代から始める
#からだづくり
#スタートはいつでも
#今日もありがとう
#いつもありがとう