phiピラティスフェスタ2023

ただ今大阪から帰りの新幹線です

んー眠い🥱笑笑

 

こんばんは！emove福屋ゆみです

 

今日は私が皆様にお伝えしている

phiピラティスフェスタ　2023

に参加してきました

 

年に一度のブラッシュアップ

新しい情報と共に

再確認

 

phiピラティスはどんどん動くというよりも

姿勢を見極め修正する

より良い方法を見つけ

1レッスンの間に結果を出す

 

この意識が共通しています

これが好き♡

 

この3日間で頭ぱんぱんです

少しずつまとめて整理して

またお伝えしていきますね

 

phiピラティスを始めて約10年

こうして続けていられる事は

常に勉強する場所があるから

 

そしてくるたびにもっとピラティスが好きになるから♡

 

今も続いています

 

また来年も楽しみだな(^^)

 

『Stop meaningless movement』

意味のない動きを止める

無駄な動きを止める

 

使いたいところを使いたい分だけ

必要な分を必要な分だけ

 

お伝えしていきますね

 

写真は

phiピラティス創設者の

ルビー先生

そしてphiピラティスJAPANの

桑原先生

そして毎年一緒にお勉強するゆうちゃん

ご一緒ありがとうございました

 

今日もありがとう

いつもありがとう