明日は1時間早いスタートです

今日もスカッとした青空

歩いていても気持ちが良いです

 

午前中はカッピング

お身体に触れさせていただく事で

今、どんな状態なのかな？

と教えてくれます

 

そこをゆっくりとほぐして緩める

 

まずは凝り固まったところをほぐし

ゆるめ

それから整える

 

身体とお話しながらやってみてくださいね

 

そして午後はゴールドジムさんでの代行レッスン

 

今日は少し曲も変えて

楽しかったーと言っていただけることが何より♡

 

あと1回どうぞよろしくお願いいたします

 

こんばんは！emove福屋ゆみです

 

さて明日は

《10/25 水曜日》

浜松アリーナ　スタジオ

12:05〜12:50 Reejam

13:00〜13:45 ZUMBA

各1,100円です

 

1時間早いスタートです

お時間ご確認の上ご参加お待ちしております♡

 

今後のイベントレッスンスケジュールアップしています

 

普段のレッスンがあるからこそ

イベントが楽しめる

私はそう思っています♡

 

だから毎週のReejamやZUMBA

もちろんピラティスやストレッチ

 

動きかたや膝の向き

腰の落としかた

うるさいぐらいに言ってしまいますが🤣

 

怪我なく長く

フィットネスを楽しんでいただくために

少しでもヒントになれば

その想いでレッスンしています♡

 

だから毎週のレッスンが本当大好き♡

 

いつもご参加頂き本当にありがとうございます

 

それではまた明日

お待ちしておりますね

 

コスモスが満開♡

みているだけで笑顔になりますね

 

今日もありがとう

いつもありがとう