明日はサーラスポーツさん

しっかりの雨

からの

晴れ

 

お日様の光が差し込んで

緑がキラキラ

 

とーっても良いものをみれた感じです

 

こんばんは！emove福屋ゆみです

 

今日はパーソナルday

お越しいただきありがとうございました

 

お腹周りすっきりしてきましたね

もうめっちゃ嬉しいです♡

それも日々意識をして

動いてくださったからこそ

 

行動が変われば習慣が変わる

 

その繰り返しですね

 

さて明日は

サーラスポーツさんZUMBAです

お会いできる皆様どうぞよろしくお願いいたします

 

1時間思いっきり楽しみましょう

 

そして日曜日は

《11/19 日曜日》

浜松アリーナ　スタジオ

12:05〜12:50 STRONG NATION

13:00〜13:45 ZUMBA

各1,100円です

 

STRONGがめっちゃ楽しい

と思う今日この頃

マシントレーニングが苦手な方におすすめ！

音楽に合わせて効率よく身体を動かす

一緒に始めてみませんか？

 

皆様のご参加お待ちしております☆

 

今月のネイルは

赤

 

赤好きだな❤️

テンション上がります

 

それでは

暖かくしてお過ごしくださいね

 

今日もありがとう

いつもありがとう