明日の浜北体育館

みなさま無事お過ごしですか？

雨は少し小ぶりになってきた感じ

難なく無事に過ぎてくれる事を願います

 

こんばんは♪EMOVE福屋ゆみです

 

さて明日は

《9/1 日曜日》

浜北体育館

11:05〜11:50 ピラティス

12:00〜12:45 ZUMBA

各1,100円

 

今のところ開催予定ではありますが

明日の朝の状況をみてまたブログまたはinstagramのストーリーズにて連絡いたします

 

お手数をおかけしますがどうぞよろしくお願いいたします

 

今日の歩数

4703歩

午前中助信まで行ったのでこの歩数になりましたが

家から出ない日は

500歩から1000歩

 

ZUMBAやREEJAMをする時はだいたい12,000歩ぐらい

 

家の中を行ったりきたりするだけではあまり動いていないのだなと実感です

 

来週からはきっと晴れが戻ってくるでしょう☀️

 

外に出て、太陽の光を存分に浴びたいですね

 

先日いただいた

うなぎの磯辺揚げ

初めて食べましたー

食べたことがない食べ物を食べる時は

わくわくしますね♪

 

今日もありがとう

いつもありがとう