11月レッスンスケジュール

今日も浜北体育館でのレッスンご参加いただきありがとうございました

ピラティスはやっている時はキツイ！

と感じますが、そのあとは身体がとても楽になります

 

明日は大阪で年に一度のピラティスのフェスタがあります

 

今お伝えしている事の再確認と

新たな情報を取り入れ

みなさまのお身体が楽に

そして動きやすくなるよう学んできます

 

こんにちは♪EMOVE友美です

 

11月レッスンスケジュールです

 

《11/1,15 金曜日》

クリエート浜松　創造活動室

11:15〜12:45 ダンス基礎&一曲振り付け

1500円

 

《11/3 日曜日》

浜北体育館

15:05〜15:50 ピラティス

16:00〜16:45 ZUMBA

 

《11/4 月曜日🎌》

浜松アリーナ　スタジオ

11:05〜11:50 STRONG NATION

12:00〜12:45 ZUMBA

 

《11/6 水曜日》

浜松アリーナ

12:05〜12:50 Reejam

13:00〜13:45 ZUMBA

 

《11/13,20,27 水曜日》

浜松アリーナ　スタジオ

13:05〜13:50 Reejam

14:00〜14:45 ZUMBA

 

《11/24 日曜日》

浜北体育館

14:05〜14:50 Reejam

15:00〜15:45 ZUMBA

 

《11/30 土曜日》

浜北体育館

10:05〜10:50 ピラティス

11:00〜11:45 ZUMBA

 

⭐️各1,100円

 

《11/10 日曜日》

大阪ツアー

12:15〜13:00 Reejam 1,100円

13:15〜14:45 エアロ　2,200円

 

《11/16 土曜日》

サーラスポーツさん有料レッスン

15:00〜ダンス基礎

16:00〜 ZUMBA

 

《11/23 土曜日》

Rio&kazue&yukky&yumi

ジョイントZUMBA90分

浜北武道館

3,500円

⭐️お申し込み受付中です

 

《水曜オンラインストレッチ》

11/6 フェイスラインアップストレッチ

11/13 タオルを使ったストレッチ

11/20 身体を整えるストレッチ

11/27 全身ゆったりストレッチ

4回セット　2,000円

 

お時間までにどうぞ

皆様のご参加お待ちしております

 

11月もイベント盛りだくさん

一緒に楽しみましょう

 

今日もありがとう

いつもありがとう