phiピラティスフェスタ

さわやかな秋晴れですね

風が心地いい

足取りもなんだか軽やかになります

 

おはようございます♪EMOVE友美です

 

さて先日はphiピラティスフェスタに参加してきました

年に一度大阪で開催されます

 

今回も腰痛専門、肩専門のDr.の貴重なお話や

知識量が半端ない講師の先生方から新たな知識と情報を

そして今お伝えしていることの再確認

 

毎回新たな発見があります

 

その方にあったより良い方法でしっかり結果を出す

これが私のパーソナルエクササイズでの目標であり、そうありたいと思っているところです☺️

 

今年も行けて良かった！

 

より日常が過ごしやすく

やりたい事にえいっ！といつでもトライできるからだづくり

 

そのサポートを今後も続けて行きます♡

 

そして美味しいものを♡

秋の味覚さんまづくし

満足満足です

 

今日もありがとう

いつもありがとう