大阪ツアー

すこーしひんやりな朝です

少しずつ冬に向けての身体づくりをしていきましょう♡

 

まずは手、足の指先を揉む

これだけでも血流の流れはよくなります

できることからコツコツと

 

おはようございます♪友美です

 

以前からずーっと考えていた

『みんなで大阪に行きたいな』

との想いが

形になりました♡

 

私のここ行ったら楽しいんじゃないかなー？

がいっぱいつまったツアーです

 

行きの新幹線からもう笑いっぱなし

 

みなさんが楽しんで笑ってくれていたのが本当に嬉しいのです

 

人生初！も

なんでも経験

それが宝ですね♡

 

そしてエアロ

大阪専門学校時代の同級生と

 

エアロって聞くと苦手意識がある方もいらっしゃるのではないかと思いますが

私たちのエアロはとにかくおもろい！

がテーマ

出来るできない関係なく

その時間を身体を動かして楽しむ

 

あーこれがフィットネスだよなぁ

と改めて再確認です

 

次回は5/31

浜松でレッスンしますのでぜひ

2人の会話を聞いているだけでおもろいです😆

 

さてお次はどこへ行きましょう

心も身体も豊かになるツアー

また企画しちゃいます☺️

 

どうぞお楽しみに♡

 

今日もありがとう

いつもありがとう