3/29 大感謝祭

大感謝祭のお知らせです

3/29 土曜日

あいホール浜松

ZUMBA 60

11:30〜12:30

参加費無料

 

いつもきてくださる皆様がいらっしゃるからこそ

続けている事ができます

感謝の気持ちを込めて

60分

たっぷりZUMBAを楽しんでいただけたらと思います♪

 

初めての方やお友達を誘ってぜひ

お越しくださいませ

 

おはようございます♪EMOVE福屋ゆみです

 

今日の毎日ストレッチ

両手を後ろでつなぎ

胸をぐーんとのばす

胸を斜め上に

手は斜め下に

引っ張り合いっこをする感じ♪

さぁどうぞ♡

 

胸の前が広がります

 

呼吸がしやすくなりますよ

 

今日もありがとう

いつもありがとう