3/29 大感謝祭

3/29大感謝祭

行います♡

 

3/29 土曜日

あいホール　浜松

ZUMBA60

11:30〜12:30

参加費無料

 

いつもレッスンに来てくださる方も

月一回を楽しみに来てくださる方も

身体を動かす楽しさを少しずつ感じてきた方も

ZUMBAをやってみたい！と思っているお友だちを誘って

ぜひお越しいただけたらと思っています

 

今私がこうして楽しくお仕事ができていることはみなさまのおかげです

 

レッスンに来て

心も身体もすっきり、軽やかに

 

まずはご自身がご機嫌でいること

それが周りの大切な人にも

良い笑顔の輪が広がる

 

それが広がることで

より良い社会につながる

 

私が仕事をする上で大切にしている想いです

 

ぜひ一緒に楽しみましょう

 

皆様のご参加お待ちしております

参加ご希望の方は

https://www.instagram.com/yumifukuya?igsh=N21yOGo0MWZjYmwy&utm_source=qr

instagramのDMからも承っております

（フォローもよろしくお願いします♡）

 

さて今日の毎日エクササイズは

手首ぐるぐる

 

両手をつなぎ

手首からぐるぐると回します

30秒

 

よーいはじめ♡

 

手首を動かすことで

指先までの血流の流れが良くなります

冷えのある方はぜひ

 

今日もありがとう

いつもありがとう