カリエンテ2025

今年のカリエンテは

6/14 土曜日　広島カリエンテ

10/5 日曜日　愛知カリエンテ

に参加します

 

カリエンテとは

日頃踊っているZUMBAを披露する参加型のイベントです

発表会のように観ていただくわけではなくZUMBA LOVERの皆様と一緒に踊ります

 

まずは広島カリエンテ参加者募集します

一泊二日で行きます

行ってみたい💛

と思われた方は私までご連絡くださいね

（広島ツアーも企画しています）

 

おはようございます♪福屋ゆみです

 

さて今日はお久しぶりのアリーナでのレッスンです

 

《2/12 水曜日》

浜松アリーナ　スタジオ

13:05〜13:50 膝痛予防エクササイズ

✨シンプルな動作を繰り返し、膝に負担をかけない動きを習得しよう！

14:00〜14:45 ZUMBA

各1,100円

 

新たな試みとしてスタートします

 

今日は膝痛予防エクササイズ

 

私の想いは

フィットネスを通して日々を健やかに過ごすこと

 

せっかく身体を動かすのに

膝や腰に痛みを抱えてしまう動きをしたらもったいない

 

ご自身の身体のクセを知り

どのように動けば負担がかかりにくいのか

その感覚をつかむ

そうすることでより楽に身体を動かすことができる

 

この『感覚』

を大切にしていただきたいと思っています

 

一緒に始めていきましょう

 

皆様のご参加お待ちしております

 

今日もありがとう

いつもありがとう