6月レッスンスケジュール

♢6月レッスンスケジュール♢

 

《6/4,18 水曜日》

浜松アリーナ　スタジオ

13:05〜13:50 Reejam

14:00〜14:45 ZUMBA

 

※《6/6 金曜日》

クリエート浜松　創造活動室

12:15〜13:45 ダンス基礎&一曲振り付け

1500円

 

《6/7 土曜日》

浜北体育館

15:05〜15:50 ピラティス

16:00〜16:45 ZUMBA

 

《6/8 日曜日》

浜北体育館

12:05〜12:50 STRONG NATION

13:00〜13:45 ZUMBA

 

《6/11 水曜日》

浜松アリーナ　スタジオ

13:05〜13:50 はじめて有酸素

14:00〜14:45 ZUMBA

✨ダンスに使う基本的な動きを繰り返し練習していきます

運動を始めてみたい！方にオススメ

 

※《6/20 金曜日》

浜松アリーナ　スタジオ

11:15〜12:45 ダンス基礎&一曲振り付け

1500円

 

《6/22 日曜日》

浜北体育館

12:05〜12:50 STRONG NATION

13:00〜13:45 ZUMBA

 

※《6/25 水曜日》

浜松アリーナ　スタジオ

12:05〜12:50 アイソレーション

✨アイソレーションとは？

首や肩、胸、お腹、足など身体の特定の部位だけを動かすこと

しなやかな背中をつくることで身体の代謝もアップ⤴️

13:00〜13:45 ZUMBA

 

《6/28 土曜日》

浜北体育館

15:05〜15:50 目指せ桃尻

✨お尻をいろいろな角度から動かして楽しくヒップアップ⤴️

目指せ桃尻♡

16:00〜16:45 ZUMBA

 

《6/29 日曜日》

浜北体育館

11:05〜11:50 Reejam

12:00〜12:45 ZUMBA

 

⭐️各1,100円

 

《6/21 土曜日》

サーラスポーツ有料レッスン

15:00〜15:45 ダンス基礎

16:00〜17:00 ZUMBA 

※お問い合わせはサーラスポーツさんまで

 

《木曜オンラインストレッチ》

6/5 お顔すっきりストレッチ

6/12 タオルを使ったストレッチ

6/19 梅雨時期のためのストレッチ

6/26 全身ゆったりストレッチ

4回セット　2,000円

 

みなさまのご参加お待ちしております♡

 

今日もありがとう

いつもありがとう