めっちゃ楽しいエアロ

しっかり雨ですね

昨日は草とりと剪定を

この時期はあっという間に草が伸びますね

今はどくだみの白い花がいーっぱい咲いています

 

どくだみは土の中にしっかりと長い根が生えています

だからなかなか抜こうにも抜けない笑

生命力を感じます

 

人の身体も

根っこ🟰身体の軸

ここがしっかりと安定することで

どんな事がきてもぐらつかない

 

そしてしっかりと軸が安定するから

心と身体はしなやかに動く

 

ですね♡

 

そしていよいよ土曜日は

めっちゃ楽しいエアロ

おもろい友人達がきてくれます

 

どうぞお楽しみに♡

 

日程:

　2025年5月31日　土曜日

 

当日の流れ:

　15:10受付開始

　15:15〜16:00 Reejam

    16:15〜17:30 めっちゃ楽しいエアロ75分

　

場所　浜松アリーナ　スタジオ

駐車場🅿️、更衣室、シャワー、自販機あり

 

参加費

①のみ　1,100円

②のみ　2,200円

①＋②  3,300円

 

　〈支払い方法〉

現金前払い　or   当日支払い

※出来る限り前払いにご協力をお願い致します

封筒にお名前をご記入の上、インストラクターにお渡しください

 

 

それでは

今日もご機嫌な1日を

 

今日もありがとう

いつもありがとう