9月レッスンスケジュール

9月レッスンスケジュール

 

《9/7 日曜日》

浜北体育館

10:00〜10:50 STRONG NATION

11:00〜11:45 ZUMBA

 

《9/10,24 水曜日》

浜松アリーナ　スタジオ

13:05〜13:50 Reejam

14:00〜14:45 ZUMBA

 

《9/12,26 金曜日》

クリエート浜松　創造活動室

11:15〜12:45 ダンス基礎&一曲振り付け

1500円

 

《9/14 日曜日》

浜北体育館

12:05〜12:50 目指せ桃尻

💫お尻の様々なエクササイズを取り入れ楽しくヒップアップ⤴️

目指せ桃尻♡

13:00〜13:45 ZUMBA

 

《9/15 月曜日🎌》

浜松アリーナ　スタジオ

13:05〜13:50 STRONG NATION

14:00〜14:45 ZUMBA

 

《9/17 水曜日》

浜松アリーナ　スタジオ

13:05〜13:50 はじめて有酸素

14:00〜14:45 ZUMBA

✨ダンスに使う基本的な動きを繰り返し練習していきます

 

《9/21 日曜日》

浜北体育館

10:05〜10:50 ダンス基礎MIX

11:00〜11:45 ZUMBA

 

《9/28 日曜日》

浜北体育館

13:05〜13:50 ピラティス

14:00〜14:45 ZUMBA

 

《9/20  土曜日》

サーラスポーツ有料レッスン

15:00〜15:45 ダンス基礎

16:00〜17:00 ZUMBA 

※お問い合わせはサーラスポーツさんまで

 

《木曜オンラインストレッチ》

9/11背中集中ストレッチ

9/18 タオルを使ったストレッチ

9/25 全身ゆったりストレッチ

 

🔹フェムケア講座

〜女性にとって快適な身体とは〜

浜松　owari goenya

 

🌈お問い合わせ、ご質問等はＤＭから承っております

🌈初めての方は行きます！メッセージをお願いいたします

場所、持ち物等ご案内いたします

 

今日もありがとう

いつもありがとう