2月レッスンスケジュール

 

2月レッスンスケジュール

 

《2/1 日曜日》

浜北体育館

13:05〜13:50 目指せ桃尻

💫お尻の様々なエクササイズを取り入れ楽しくヒップアップ⤴️

目指せ桃尻♡

14:00〜14:45 ZUMBA

 

《2/4,18 水曜日》

浜松アリーナ　スタジオ

13:05〜13:50 Reejam

14:00〜14:45 ZUMBA

 

《2/6,27金曜日》

クリエート浜松　創造活動室

📍27日　5階スタジオ

12:15〜13:45 ダンス基礎&一曲振り付け

1500円

 

《2/8 日曜日》

浜北文化センター　コミュニティ活動室

13:05〜13:50 椅子に座ってエクササイズ

💫椅子を使って座りながらでもできるエクササイズをご紹介❣️

14:00〜14:45 ZUMBA

 

《2/11 水曜日🎌》

浜北体育館

12:05〜12:50 はじめて有酸素

✨ダンスに使う基本的な動きを繰り返し練習していきます

13:00〜13:45 ZUMBA

 

《2/14 日曜日》

浜松アリーナ　スタジオ

11:05〜11:50 STRONG NATION

12:00〜12:45 ZUMBA

 

《2/22 日曜日》

浜北体育館

15:05〜15:50 STRONG NATION

16:00〜16:45 ZUMBA

 

《2/25水曜日》

浜松アリーナ　スタジオ

13:05〜13:50アイソレーション

💫アイソレーションとは？

首や肩、胸、お腹、足など身体の特定の部位だけを動かすこと

しなやかな動きで身体の代謝もアップ⤴️

14:00〜14:45 ZUMBA

各1,100円

 

❤️EMI KAZUE YUMI ZUMBAジョイント❤️

2/8 日曜日

今井コミュニティセンター　袋井

10:30〜11:45 ZUMBA

お申し込み受付中❣️

 

《2/21 土曜日》

サーラスポーツ有料レッスン

15:00〜15:45 ダンス基礎

16:00〜17:00 ZUMBA 

※お問い合わせはサーラスポーツさんまで

 

《木曜zoomオンラインストレッチ》

2/5呼吸を意識したストレッチ

2/12タオルを使ったストレッチ

2/19アクティブストレッチ

2/26全身ゆったりストレッチ

 

 

🌈お問い合わせ、ご質問等はＤＭから承っております

🌈初めてましての方は行きます！メッセージをお願いいたします

場所、持ち物等ご案内いたします

 

今日もありがとう

いつもありがとう