5月レッスンスケジュール

5月レッスンスケジュール

 

《5/3 日曜日》

浜北体育館

13:05〜13:50 目指せ桃尻

💫お尻の様々なエクササイズを取り入れ楽しくヒップアップ⤴️

目指せ桃尻♡

14:00〜14:45 ZUMBA

 

《5/4 月曜日》🎌

サーラ音楽ホール　多目的室1

12:05〜12:50 ダンス基礎1曲振り付け short ver.

13:00〜13:45ZUMBA

 

《5/6水曜日》🎌

サーラ音楽ホール　多目的室1

12:05〜12:50 Reejam

13:00〜13:45 ZUMBA

 

《5/8,22 金曜日》

クリエート浜松　創造活動室

11:15〜12:45 ダンス基礎&一曲振り付け

1500円

 

《5/10 日曜日》

浜松アリーナ　スタジオ

12:05〜12:50 STRONG NATION

13:00〜13:45 ZUMBA

 

《5/13 水曜日》

浜松アリーナ　スタジオ

13:05〜13:50 簡単ボクササイズ

💪パンチの打ち方、足の使い方を練習し

ストレス発散！

14:00〜14:45 ZUMBA

 

《5/17 日曜日》

サーラ音楽ホール　多目的室1

13:05〜13:50 ゆったりストレッチ

💫心と身体を整え身体をスッキリさせるストレッチをご紹介します

14:00〜14:45 ZUMBA

 

《5/20 水曜日》

浜松アリーナ

13:05〜13:50 Reejam

14:00〜14:45 ZUMBA

 

《5/23 土曜日》

サーラスポーツ浜松　有料レッスン

15:00〜15:45 ダンス基礎　800円

16:00〜17:00 ZUMBA  1,500円

❤️どなた様でもご参加いただけるようになりました✨✨✨✨

 

《5/27 水曜日》

浜松アリーナ　スタジオ

13:05〜13:50アイソレーション

💫アイソレーションとは？

首や肩、胸、お腹、足など身体の特定の部位だけを動かすこと

しなやかな動きで身体の代謝もアップ⤴️

14:00〜14:45 ZUMBA

 

⭐️各1,100円

 

《木曜zoomオンラインストレッチ》 

5/7うちもスッキリストレッチ

5/14タオルを使ったストレッチ

5/21むくみすっきり？ストレッチ

5/28全身ゆったりストレッチ

 

《今後のイベント情報》

🔷5/24 ENJOY

🔹5/30 浜松エアロイベント

🔷6/6スペシャルイベント

🔹7/12 磐田ジョイントZUMBA 

 

🌈お問い合わせ、ご質問等はＤＭから承っております

🌈初めてましての方は行きます！メッセージをお願いいたします

折り返し場所、持ち物等ご案内いたします