浜松市のパーソナルトレーニングで無理のないフィットネス | 継続的

少しずつ朝も明るくなるのが早くなってきましたね♪朝日が気持ち良いですおはようございます♪EMOVE福屋ゆみですさて先日は新保ちゃんとのジョイントZUMBAご参加いただきありがとうございました今回はノン…

BIGイベントのお知らせです2年ぶりにフランチェスカマリアが来日します愛にあふれる言葉の一つひとつに感動を覚えた事そして歌いながら踊る姿のかっこよさそれを間近で見る事ができたこと今でも私の中の…

今日はアリーナでお腹集中エクササイズただ腹筋をやれば良いというものでもなくどの部位をどの順番に動かせば良いのかそれを知ることで格段とお腹はすっきりしますエクササイズしながらいっぱい笑いまし…

寒い1日ですぐぐっと身体も縮こまってしまいますねじっとしていると余計に寒いのでちょこちょこ動くようにしていますあとはゆず茶を飲んだり腹巻きをしたり(^^)首、手首、足首を温めて乗り越えていきまし…

昨日今日と動き始め身体がやっといつもの感じに戻ってきました身体を動かせない日々が続くと身体を動かせるありがたさをより感じます今年も軽やかに動いて行きましょう♪こんばんは♪EMOVE福屋友美ですさて…

あけましておめでとうございます皆様のご健康とご多幸を心よりお祈り申し上げます今年もどうぞよろしくお願いしますこんばんは♪EMOVE福屋友美ですさて年末年始はいかがお過ごしでしたでしょうか？私は親…

昨日おかげさまで今年一年EMOVEでの営業そしてレッスンを終えることができましたありがとうございましたこんばんは♪EMOVE福屋友美です今年は去年からのご縁からいろいろな場所でイベントをさせていただき…

風が強い1日でしたね年末らしい慌ただしさになってきましたなんとなくわくわくバタバタ笑落ち着いてひとつひとつやっていこうかなと思っていますこんばんは♪EMOVE福屋友美ですさて明日は《12/28土曜日》…

メリークリスマス皆様素敵なイヴをお過ごしでしょうかさて2月イベントのお知らせですお申し込みは私まで一緒に楽しみましょう☆☆ (承認.)2025-2-9(日)浜松スポーツセンター2Fスタジオ 13:00受付け 集合写…

Noriko＆Yumiジョイントレッスンご参加いただきありがとうございましたクリスマス赤や緑とても華やかでしたねー今回はステージもあり皆様と一緒に踊れたことめっちゃ嬉しかったです楽しかったなこんばん…