浜松市のパーソナルトレーニングで無理のないフィットネス | 継続的

昨日は学びの日JAMSESSIONに参加してきましたJAMSESSIONとはZUMBAの指導（キューイング）のタイミングや振り付けの考え方プログレッション（徐々に振り付けを変えていく事）を実際に動きながら学んでいき…

今日は春分の日昼と夜の長さが同じ（若干昼の方が長いそうですが）季節は巡りだんだんと夏に向かっていきますね3月はなんだか慌ただしい日が続きますね草木が芽吹き、万物が成長しようと天に向かってのび…

今日は晴れ気温は少し低そうですが春に向けてなんだか空気も柔らかくなっているような気がしますそろそろ桜の芽が膨らみ始めますかねおはようございます♪福屋ゆみですさて先日のイベント後信太郎先生と動…

Shintaro&YumiジョイントZUMBAご参加いただきありがとうございました75分ノンストップあれもう終わっちゃう楽しすぎて時間があっという間に過ぎてしまいました曲の好みズンズンと響くような音重めのリズ…

確定申告も無事終わりほっと一息毎年税理士さんには感謝でいっぱいです光明山光明寺へ金色に光る大黒天様に会いに朝のピンとした空気が何とも気持ちがいい今の私はどうやら自然を求めているようです空き…

キラキラと朝日が気持ちいいですね今日は天赦日に一粒万倍日そして寅の日決意、決断気持ちの切り替え今後の夢や目標を人に話してみたり何かに書いてみたりすると良いそうですよ私は4月からスポーツに関す…

今日もすっきりとした晴れですね花達も一気に開きそう今年の桜はいつぐらいになるかしら？おはようございます♪福屋ゆみですさて今日は《3/9日曜日》浜北体育館10:05～10:50目指せ桃尻音楽に合わせて楽し…

自然を求めて今回は柿田川湧水公園へ富士山からの湧水が至る所から湧き出ている湧水群少ししっとりとした緑の中を歩きますポコポコと出る湧水をみながら胸いっぱいに新鮮な空気を吸い込みますそして通称…

今日は晴れましたね素敵なお写真を見せてもらいました梅の花びらが絨毯のようにひろがる綺麗だなぁ目で楽しむ季節がやってきましたねおはようございます♪福屋ゆみです先日はパン教室ベーグルですいつもと…

ウグイスの鳴き声が聞こえてきましたね梅の花もきれいに咲いています今日の朝日は眩しいぐらいにキラキラで身体いっぱい浴びてきましたおはようございます♪福屋ゆみです3月レッスンスケジュール《3/1土曜…