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浜松市のパーソナルトレーニングで無理のないフィットネス | 継続的

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フィットネス

身体に合わせた運動方法をご提案

身体の現状を丁寧にチェックした上で、よりバランスが良く綺麗な身体に導けるようにフィットネスの方法をご紹介してまいります。無理のない運動によって身体に適度な刺激を与え、若々しく健やかな心と身体を保てるようにお手伝いいたします。浜松市で女性が続けやすく、楽しいレッスンを心掛けております。

浜松市で楽しくフィットネス

この時期の緑はキラキラして色鮮やかでツツジのピンクや白、紫目にも楽しい季節ですねこんばんは!EMOVE福屋ゆみです今日はサーラ音楽ホールでのレッスン光がたくさん入る素敵なスタジオご参加頂きありが…

今日は浜北体育館ピラティス&ZUMBAご参加頂きありがとうございましたピラティスで身体を整えZUMBAでしっかり動くピラティスは関節の動きをよくし背骨をスムーズに動かすその動きが習得できる事でダンス…

今日はスカッとした青空!朝から洗濯機はフル回転気持ち良く乾きました4月も残りわずかさあ!何をして楽しみましょうか(^^)こんばんは!EMOVE福屋ゆみですさて明日は《4/26金曜日》クリエート浜松創造活…

今日は少し肌寒い1日でした暑くなったり寒くなったり寒暖差が激しい今日この頃そんな中ジャーマンアイリスが咲き始めました2年前に植えてやっとやっとです大きく、そして華やかに咲いてくれましたジャー…

今日はサーラスポーツさんでの初レッスンダンス基礎+一曲振り付けご参加頂きありがとうございました今日のポイントは足裏、ふくらはぎ使いたいところをちゃんと使う事で膝や腰に無理なく動くことができ…

ブログをアップしたと思っていたらできていませんでした終わってほっと一息なんだかぼーっとしていたのでしょうか笑こんばんは!EMOVE福屋ゆみです4/13BIP&LAPOLAJAPANTOURご参加いただいたみなさま本当…

焼津に到着しましたドキドキワクワクこんばんは!EMOVE福屋ゆみですさていよいよ明日ですBIPJAPANTOUR楽しみすぎます☆生歌でのダンスと静岡の素敵なIRさんたちの楽しいZUMBA思いっきり楽しんじゃいましょ…

今日はアリーナでのレッスンご参加頂きありがとうございました!初めてZUMBAをされる方も少しずつご縁が広がりとても嬉しいです初めての方大歓迎です楽しさがいっぱい広がるといいなこんばんは!EMOVE福…

今日はお久しぶりのライフウェルさんお久しぶりのみなさまも初めましてのみなさまも45分間のZUMBA楽しんでいただけて良かったです♪ありがとうございました水曜日と土日はいろんなところでレッスンしてお…

今日はサーラ音楽ホールでのレッスンご参加頂きありがとうございました桜満開ですねーなんだか気分もウキウキ心も軽やかになりますねピンク色ピンク色には愛情や思いやりをもたらす緊張を和らげ、優しい…

長年インストラクターとして培った知識と経験を基に、マンツーマンでフィットネスを指導しております。パーソナルトレーニングを中心として全身のバランスと姿勢を調整し、より健康的で見た目も美しい身体に導けるようサポートしてまいります。まずはぜひご自身に合うプランをご検討いただき、レッスンをご体験ください。インナーマッスルを鍛えながら全身をケアするピラティスや楽しく汗を流せるダンスなど、様々なメニューを浜松市で承っております。

浜松市で楽しくフィットネス

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