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浜松市のパーソナルトレーニングで無理のないフィットネス | 継続的

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フィットネス

身体に合わせた運動方法をご提案

身体の現状を丁寧にチェックした上で、よりバランスが良く綺麗な身体に導けるようにフィットネスの方法をご紹介してまいります。無理のない運動によって身体に適度な刺激を与え、若々しく健やかな心と身体を保てるようにお手伝いいたします。浜松市で女性が続けやすく、楽しいレッスンを心掛けております。

浜松市で楽しくフィットネス

ちょっと身体を動かしたい!身体をスッキリ整えたい!そんな気持ち、ありませんか?運動不足が気になる。身体が硬くなってきた。体力を落としたくない。でも、毎週決まった時間に通うのは難しい…。そんな…

レッスン場所、時間、内容変更ですご確認のほどよろしくお願いいたします 《1024土曜日》 浜北文化センターコミュニティ活動室 14:05~14:50後ろ姿から美しく 15:05~15:50何かしらのダンス 各1,100円お…

オリジナルTシャツ&スウェットパンツ①背中に大きくプリント5,500円 ②胸元にさりげなく4,500円③そしてこれからの季節に重宝するスエットパンツ8,800円Tシャツ、パンツともにお色を選べます・Tシャツ本体の…

「運動しなきゃと思うけど、苦手…」 「今さら始めても大丈夫かな?」 「みんなについていけるかしら?」最初は、そんな不安があって当然1回目はドキドキ。2回目は 「音楽に合わせて動くって、意外と難し…

10月レッスンスケジュール《10/2金曜日》クリエート浜松創造活動室11:15~12:45ダンス基礎&一曲振り付け1500円《10/4日曜日》浜松アリーナスタジオ12:05~12:50STRONGNATION13:00~13:45ZUMBA《10/7水曜…

9月レッスンスケジュールお問い合わせ、ご質問等はDMから承っております初めてましての方は行きます!メッセージをお願いいたします折り返し場所、持ち物等ご案内いたします《9/2水曜日》浜松アリーナ…

8月レッスンスケジュールお問い合わせ、ご質問等はDMから承っております初めてましての方は行きます!メッセージをお願いいたします折り返し場所、持ち物等ご案内いたします《8/2日曜日》浜北体育館15:…

イベント月間最終6/6はJackyjapantourJackyIRは台湾でZUMBAのIRはもちろんのことSTRONGNATIONのマスタートレーナー(指導者を育てるスペシャリスト)として活動されています今回初めての海外のIRさんとの…

5/30エアロビクスイベント大阪の専門学校の同級生が浜松に来てくれましたもう卒業して27年にもなるでしょうか今は鍼灸とパーソナルジムの経営者と会社員の2人それぞれ別の道を歩みながらもこうしてエアロ…

5/24アタゴフィールズさんでENJOYを開催しました今回は己書の先生とオリジナルウェアを作ってくれるプロサーファーさんと一緒にこんな素敵な場所があるんだよーと教えていただきランチをしに行ってからぽ…

長年インストラクターとして培った知識と経験を基に、マンツーマンでフィットネスを指導しております。パーソナルトレーニングを中心として全身のバランスと姿勢を調整し、より健康的で見た目も美しい身体に導けるようサポートしてまいります。まずはぜひご自身に合うプランをご検討いただき、レッスンをご体験ください。インナーマッスルを鍛えながら全身をケアするピラティスや楽しく汗を流せるダンスなど、様々なメニューを浜松市で承っております。

浜松市で楽しくフィットネス

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