浜松市のパーソナルトレーニングで無理のないフィットネス | 継続的

今日の朝はすこし早めに出発朝のピンとした空気が気持ちいいとはいえ風が強い1日でしたね掛川しーすぽ初めて伺う施設でしたいく道はのどかな茶畑初めてだとちょっとドキドキしちゃったかもですがみなさん…

冷たい1日となりました今日は浜北体育館でピラティスとZUMBAのレッスンじんわりと身体を動かしすっきり汗を流すこの季節は自分で動かないとなかなか汗も出にくいですそうすると身体の巡りが滞り不調を招…

こんばんは♪EMOVE福屋友美です新年1発目のイベントのお知らせです初めての方も大歓迎お友達を誘ってぜひお申し込みは本日よりお受けいたします口頭でもinstagramのdmでもLINEでもなんでもOKです皆様のご…

こんにちは♪EMOVE福屋友美ですさて早いものでもう来年1月レッスンスケジュールのお知らせです今後のお楽しみもたくさんのせています身体を動かす楽しさをお伝えすることはもちろんより人生を豊かにいろん…

ここ最近家ではワインを飲むようになったのです知り合いのお姉さんがワインに詳しくこのワインならこの食べ物と合わせるともーっと美味しくなるよとかこの産地だったらこれに合うよなど教えてくださるの…

風が冷たくなってきました明日あたりからグッと冷え込む予報どうぞ暖かくしてお過ごしくださいねこんばんは♪EMOVEゆみですさて12/15ZUMBAジョイントレッスン多くの方にお申し込みいただき心より感謝して…

朝のカフェはなんてゆったりした時間が流れているのでしょうぼーっとコーヒーを飲んだり新聞を読んだり思い思いの時間がなんとも心地よいですおはようございます♪EMOVE友美です昨日は名古屋から松井信太…

良いお天気でしたね！お日様のあたたかさと風の冷たさがちょうどよい気持ちの良い1日でしたこんばんは♪EMOVEゆみです今日はいつもパンを教えてくださっている先生のところでお料理のレッスンランチでいつ…

朝はひやっとしましたがおひさまのあたたかさが心地よい部屋の中でもあたたかいところはどこかなー？と探してみるといつもみーちゃんがいます笑家の中のあったかいところ冷たいところ猫ちゃんはよくわか…

シャキッとした朝ですだんだんと秋から冬へ少しずつ葉っぱも色づき始めましたね目も楽しませてくれる季節になってきましたおはようございます♪EMOVEゆみです昨日はRio&Kazue&Yukky&YumiジョイントZUMBAに…