浜松市のパーソナルトレーニングで無理のないフィットネス | 継続的

今日はクリスマスイブみなさんそれぞれが良きクリスマスイブになりますようにこんばんは！emove福屋ゆみです今日はreejam&ZUMBAご参加頂きありがとうございました！今日は初参加の方も今年はたくさん初め…

水仙が咲き始めたよ！とお聞きしたので私もお庭を見てみたらあっ！咲いてる凛とした姿がとても美しい私の好きなお花のひとつです明日は少し寒さもやわらぐようですね寒暖差に気をつけながら慌ただしい年…

寒いですね！冷んやり冷たいお日様の光がとても心地よいそして今日は冬至庭の柚子をお風呂に入れてのんびり浸かりましょうかこんばんは！emove福屋ゆみです今日は朝からパーソナルいっぱい笑って身体を整…

年末に向け少しずつお掃除お掃除今日は洗面台と特定品目のゴミを捨てるコンプリートしました！一気にまとめてやることが苦手な私は1日一カ所どこかをやろう出来るとこだけねな気持ちでやってます笑だから…

✨1月レッスンスケジュール✨《1/6土曜日》浜北体育館11:05〜11:50身体お目覚めストレッチ12:00〜12:45ZUMBA《1/7日曜日》浜松アリーナスタジオ12:05〜12:50STRONGNATION13:00〜13:45ZUMBA《1/10,17,24,31…

🎄ChristmasZUMBA80NORIKO&YUMI@nakagawa_nori_n@yumifukuya（No24779）ご参加頂きました皆様ありがとうございました✨✨一気に寒くなりましたがみなさんの熱気と笑顔で80分一緒にZUMBAができた事それがとて…

今日の朝は天竜にある秋野不矩美術館へめっちゃご近所なのに今まで行ったことがなかったのですレッスンに来てくださる方が演奏されるとの事これは行かなくては！初めてのミュージアムコンサートです初め…

今日も暖かな1日先日植えたチューリップの芽が出てきました来週はぐっと冷えそうな予報急な変化に対応出来るよう耳をほぐしたりこまめに肩甲骨を動かしたりしてみてくださいねこんばんは！emove福屋ゆみ…

今日は藤枝までZESのゆきえ先生のラテンダンスそしてマリアンIRとのジョイントZUMBAに参加してきましためっちゃ楽しかったーこの一言です！ラテンダンスは例えがとてもわかりやすくこうやってお伝えすれ…

スカッとした青空朝駅まで歩いて行く時ご近所さんとご挨拶おはようって声を掛け合えるそんな関係がとてもありがたいなぁと思いますこんばんは！emove福屋ゆみです今日はSTRONG&ZUMBAお越しいただきありが…