浜松市のパーソナルトレーニングで無理のないフィットネス | 継続的

GWもあっという間に終わってしまいましたね浜松祭りもあのラッパの音と雪駄の音が町中に響き渡りわたしの心もウキウキお天気もよく最高のGWでしたねこんばんは！EMOVE福屋ゆみですGW後半STRONG&ZUMBAお腹…

今日は気持ちの良いお天気青空と風がとても清々しい良き1日でしたGWいかがお過ごしですか？こんばんは！EMOVE福屋ゆみです今日はサーラ音楽ホールでのレッスンReejamとZUMBA今日はお尻、そして腕の動かし…

お朔日参りてくてく歩いてご挨拶に緑が鮮やかバラの花や紫蘭あちらこちらも華やかにウグイスの鳴き声やいろんな鳥たちがおしゃべりしていました気持ちいいなぁこんばんは！EMOVE福屋ゆみです昨日はゴール…

この時期の緑はキラキラして色鮮やかでツツジのピンクや白、紫目にも楽しい季節ですねこんばんは！EMOVE福屋ゆみです今日はサーラ音楽ホールでのレッスン光がたくさん入る素敵なスタジオご参加頂きありが…

今日は浜北体育館ピラティス＆ZUMBAご参加頂きありがとうございましたピラティスで身体を整えZUMBAでしっかり動くピラティスは関節の動きをよくし背骨をスムーズに動かすその動きが習得できる事でダンス…

今日はスカッとした青空！朝から洗濯機はフル回転気持ち良く乾きました4月も残りわずかさあ！何をして楽しみましょうか(^^)こんばんは！EMOVE福屋ゆみですさて明日は《4/26金曜日》クリエート浜松創造活…

今日は少し肌寒い1日でした暑くなったり寒くなったり寒暖差が激しい今日この頃そんな中ジャーマンアイリスが咲き始めました2年前に植えてやっとやっとです大きく、そして華やかに咲いてくれましたジャー…

今日はサーラスポーツさんでの初レッスンダンス基礎＋一曲振り付けご参加頂きありがとうございました今日のポイントは足裏、ふくらはぎ使いたいところをちゃんと使う事で膝や腰に無理なく動くことができ…

ブログをアップしたと思っていたらできていませんでした終わってほっと一息なんだかぼーっとしていたのでしょうか笑こんばんは！EMOVE福屋ゆみです4/13BIP&LAPOLAJAPANTOURご参加いただいたみなさま本当…

焼津に到着しましたドキドキワクワクこんばんは！EMOVE福屋ゆみですさていよいよ明日ですBIPJAPANTOUR楽しみすぎます☆生歌でのダンスと静岡の素敵なIRさんたちの楽しいZUMBA思いっきり楽しんじゃいましょ…