浜松市のパーソナルトレーニングで無理のないフィットネス | 継続的

✨1月レッスンスケジュール✨《1/6土曜日》浜北体育館11:05〜11:50身体お目覚めストレッチ12:00〜12:45ZUMBA《1/7日曜日》浜松アリーナスタジオ12:05〜12:50STRONGNATION13:00〜13:45ZUMBA《1/10,17,24,31…

🎄ChristmasZUMBA80NORIKO&YUMI@nakagawa_nori_n@yumifukuya（No24779）ご参加頂きました皆様ありがとうございました✨✨一気に寒くなりましたがみなさんの熱気と笑顔で80分一緒にZUMBAができた事それがとて…

今日の朝は天竜にある秋野不矩美術館へめっちゃご近所なのに今まで行ったことがなかったのですレッスンに来てくださる方が演奏されるとの事これは行かなくては！初めてのミュージアムコンサートです初め…

今日も暖かな1日先日植えたチューリップの芽が出てきました来週はぐっと冷えそうな予報急な変化に対応出来るよう耳をほぐしたりこまめに肩甲骨を動かしたりしてみてくださいねこんばんは！emove福屋ゆみ…

今日は藤枝までZESのゆきえ先生のラテンダンスそしてマリアンIRとのジョイントZUMBAに参加してきましためっちゃ楽しかったーこの一言です！ラテンダンスは例えがとてもわかりやすくこうやってお伝えすれ…

スカッとした青空朝駅まで歩いて行く時ご近所さんとご挨拶おはようって声を掛け合えるそんな関係がとてもありがたいなぁと思いますこんばんは！emove福屋ゆみです今日はSTRONG&ZUMBAお越しいただきありが…

お昼間は穏やかで暖かな日今日は大安と一粒万倍日が重なった良き日来年のスケジュール帳を使い始めました嬉しいことにまたまた楽しくわくわくなお誘いがどうぞお楽しみこんばんは！emove福屋ゆみです今日…

今日は少し寒さが和らぎましたね朝イチはカッピングだんだんお会いする回数も増え緊張が少しずつほぐれ今日は気持ちよくて寝ちゃったーとめっちゃ嬉しいですもちろんお話することでリラックスされる方も…

一気に冬がきました寒いー！こまめにこまめに身体を動かして身体の内側から温めていきましょうこんばんは！emove福屋ゆみです今日はカッピングからのパーソナルお越しいただきありがとうございました寒く…

今日は朝から防災訓練350名ほどの参加すごいなぁテントの組み立てと毛布を使った担架を作るご近所さんとなかなか会う機会がないのでいろいろお話地域のつながりはいざという時に大切顔を知っておくだけで…