浜松市のパーソナルトレーニングで無理のないフィットネス | 継続的

昨日から浜松市地域スポーツ指導者養成講習会がスタートしました1年かけてスポーツ理論救急救命実技など1年かけて学びます講師は常葉大学の先生が教えてくださいます以前学んだものとは変わってきたとこ…

雨ですねずっと乾燥した日が続いていたので雨が降ってくれると少しホッとします雨音も心地よいですおはようございます♪福屋ゆみですさて今日は《4/13日曜日》浜松アリーナ12:05～12:50STRONGNATION13:00…

さわやかな朝です色とりどりの花が咲いていますねチューリップがなんともかわいいこれから目に鮮やかな緑が見れそうですねおはようございます♪福屋ゆみです5月レッスンスケジュール《5/3土曜日》サーラ音…

昨日は名古屋へZUMBAワークショップR3を受けてきましたR3はブラジリアンファンクバングラアフロビートストリートヒートをみっちり学びます先生はZES林美沙IR新潟からいらしてくださいました今まで曖昧な…

昨日のレッスンは初めましての方がたくさんいらしてくださいました嬉しいなぁ笑顔で踊ってくださることが何より嬉しかったですその中のおひとりZUMBAを始めて2年何か目標を作ろうと思いInstagramを見てい…

4月は冷たい雨からのスタートいろいろなものを流してすっきり晴れが楽しみ明日からググっと暖かくなるようです寒い分長く桜が楽しめそうですねおはようございます♪福屋ゆみですさて4月レッスンスケジュー…

大感謝祭愛にいっぱい包まれた日となりました感謝感謝でいっぱいですおはよございます♪福屋ゆみですいつもサークルに来てくださっている方にいつもありがとうを伝えたい！この漠然とした想いがかたちとな…

一気に桜が咲きはじめましたね来週は見頃になるでしょうかおはようございます♪福屋ゆみですさていよいよ明日は大感謝祭です今セットリストを作っているのですがあれもこれもやりたい曲ばかりでワクワクし…

昨日は学びの日JAMSESSIONに参加してきましたJAMSESSIONとはZUMBAの指導（キューイング）のタイミングや振り付けの考え方プログレッション（徐々に振り付けを変えていく事）を実際に動きながら学んでいき…

今日は春分の日昼と夜の長さが同じ（若干昼の方が長いそうですが）季節は巡りだんだんと夏に向かっていきますね3月はなんだか慌ただしい日が続きますね草木が芽吹き、万物が成長しようと天に向かってのび…