浜松市のパーソナルトレーニングで無理のないフィットネス | 継続的

ざーっと雨が降りましたね夕方少し外に出たら夕焼けがその光に葉っぱについた水がキラキラとても綺麗でした自然は心を癒してくれますねこんばんは♪福屋ゆみですさて明日は袋井市民講座毎年お声かけいただ…

今日も暑い1日でした雨がさーっと降って少し暑さもやわらぐと良いですねこんばんは♪福屋ゆみです8月レッスンスケジュールです今後のイベント予定も最後に載せていますのでお日にちぜひ空けておいて下さい…

びっくりするほど暑いですねー水分、塩分しっかり補給していますか？歩く私にとってはもう少しやわらいでくれたらいいのになとただたまに吹く風が気持ちいいのですこんばんは！福屋ゆみです昨日は島田へM…

今日の朝はパーソナルお身体の状態をみさせていただきながら今日の身体にはどんな動きが必要なのかどこを緩めればいいのかお話を聞きながら進めています始まる前と終わった後の立ち方の変化身体の感覚に…

今日の朝は気持ちの良い晴れ風もよく通りました雨があるから晴れのありがたさを感じ晴れがあるから雨のありがたみを感じますねこんばんは！福屋ゆみです7月レッスンスケジュールです《7/3,10,17,24,31水…

今日はお久しぶりの浜名恊働センターReejam&ZUMBA爆汗でした！いっぱい笑ってパワーをいただきましたこんばんは！福屋ゆみです梅雨の時期はどうにも身体が重だるい今日の朝はそんな感じ梅雨の時期には様…

大雨の1日皆様無事お過ごしでしょうか？滝のような雨でしたが今日は不燃物回収の日安全運転で行ってきましたとはいえ1分ほどのところですが笑少しずつ少しずつ習うより慣れろですね雨の中不燃物を回収し…

最近メガネを新しく作り直しましたパカっとハメれるサングラスつきファンネル君のおかげで少しずつ運転する機会が増えてきました！家の車庫にも焦らず入れれるように笑幅が広がりそうですこんばんは！福…

だんだんと梅雨らしい季節になってきました少し濡れた葉っぱは朝の光できらきらと輝いていました毎朝の楽しみになっていますこんばんは！福屋ゆみです今日はパン教室『塩パン』こねこね、ぐーっと生地の…

ここ最近は5時半起きなので朝の時間もゆっくりと朝の光を浴びながらゆったりとした時間を楽しんでいますこんばんは！EMOVE福屋ゆみです今日は静岡カリエンテカリエンテは日頃行っているZUMBAをたくさんの…