浜松市のパーソナルトレーニングで無理のないフィットネス | 継続的

沖縄地方が梅雨明けしたそうですね本州はまだまだこれから蒸し暑くなりそうですねこんばんは！EMOVE福屋ゆみですさて明日は《6/21金曜日》クリエート浜松創造活動室11:15～12:45ダンス基礎&一曲振り付け1…

本日7/14ZUMBAイベントのご案内メールをお送りましたまだ届いていないと言う方はご一報をお願いいたします！こんばんは！EMOVE福屋ゆみですさて今日は朝からカッピング雨の中お越しいただきありがとうご…

今日はサーラスポーツさんでのレッスンダンス基礎&ZUMBAご参加頂きありがとうございました今日もみっちり前回はじめてご参加された方から嬉しいお言葉をいただきました前回レッスンを受けた時に身体を上…

先日は久しぶりに温泉へ平谷村ひまわりの湯へ行ってきました緑がとても綺麗川の流れも穏やかに透き通るような色温泉に入り露天風呂で空を眺め雲の動きを楽しむ風を感じながら入ったり出たりを繰り返す最…

こんにちは！EMOVE福屋ゆみです7月レッスンスケジュールです《7/3,10,17,24,31水曜日》浜松アリーナスタジオ13:05～13:50Reejam14:00～14:45ZUMBA《7/5,19金曜日》クリエート浜松創造活動室11:15～12:45…

今日はお腹集中エクササイズ&ZUMBAご参加頂きありがとうございました！笑いながらお腹をいろんな角度から使っていく刺激を与えるみんなでやるからちょっときついけどがんばれちゃいますねその笑顔を見る…

今日はパーソナル＆カッピングdayお越し頂きありがとうございました今日も気づきをいただきましたしっかりとしたぶれない芯（基礎）があるから心も身体もしなやかに動ける広い心で物事を受け止められるお…

今日はパーソナルとカッピングご自身の体と向き合い今の身体の状態はどうかな？ということを知る知ることでまた何をしたら良いのか？がわかり、できる私も毎回気づきをいただいていますありがとうござい…

お庭の紫陽花が咲き始めました去年切りすぎたので今年はどうかな？と思っていましたがたくさん蕾が出てきました生命力がすごいなどんな色になるんだろう？これからが楽しみですこんばんは！EMOVE福屋ゆみ…

お朔日参り先月の感謝と今月も無事に過ごせますようにと氏神様へご挨拶朝の空気はピーンと整っていて鳥の鳴き声や木のざわめく音水の流れる音色がたくさん聞こえてきますその間を歩いて行くのがとても気…