浜松市のパーソナルトレーニングで無理のないフィットネス | 継続的

今日の嬉しかったこと少し気分が落ち込んだときなんとなく気分が乗らない時『FeeltheMusic』ZUMBAで身体を動かしていたら途中なんだか泣きそうになってそこから一気に気分がわーって盛り上がってきたーっ…

夕焼けの空がとても綺麗でした今日はパーソナル一年前と比較してみると動ける筋力がつき身体つきも変わり何より芯が通りましたね素晴らしいです日々の変化はわかりづらいですが身体はやったらやった分だ…

日が暮れるのが早くなってきましたちょうど夕方の綺麗なオレンジ色からの藍色この時間がなんとも好きです♪少し過ごしやすくなってきましたが暑かった夏の疲れが出やすい時期でもありますそんな時はカッピ…

10月レッスンスケジュール《10/2,9,23,30水曜日》浜松アリーナスタジオ13:05～13:50Reejam14:00～14:45ZUMBA《10/4,18金曜日》クリエート浜松創造活動室11:15～12:45ダンス基礎&一曲振り付け1500円《10/1…

小さなヤモリちゃんが来ました光に集まった虫たちを一生懸命食べてくれています築50年以上の我が家はたくさんの虫もいるでしょうありがたいことですみーちゃんはじーっと見つめてしっぽをふりふりしてい…

久しぶりに天下一品のラーメンを食べましたもちろんこってりで鶏ガラと野菜たっぷりのスープは飲むスープではなく食べるスープあのとろっとした感じがたまらなく美味しいのですこのスープを作るのに3年9…

朝日が眩しい濡れた葉っぱはキラキラしていましたおはようございます♪EMOVE福屋ゆみです今日の浜北体育館でのレッスンは通常通り開催いたします身体を動かしてスッキリしましょう道中お気をつけてお越し…

みなさま無事お過ごしですか？雨は少し小ぶりになってきた感じ難なく無事に過ぎてくれる事を願いますこんばんは♪EMOVE福屋ゆみですさて明日は《9/1日曜日》浜北体育館11:05～11:50ピラティス12:00～12:45…

おはようございます♪EMOVE福屋ゆみです今日のサーラ音楽ホールでのレッスンは中止とさせていただきます雨雲ではどうやら夜まで降り続く様子どうぞご安全にお過ごしくださいね明日のレッスンはまたこちら…

みなさま無事お過ごしですか？今日は少しの間青空が見えましたね朝は虹もでていました各地でさまざまな災害にあわれている方もいらっしゃるかと思います大難が小難に小難が無難になりますようにこんばん…