5月レッスンスケジュール

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10年後、20年後も健康で楽しく過ごせるように

ご自身の身体と向き合い整える

おひとりおひとり身体の作り、動きは違います

必要なものを必要な分だけ♡

 

♦︎パーソナルエクササイズ

♦︎カッピング

♦︎美膣セルフケア講座

 

ご機嫌に日々を過ごすために

心も身体もしなやかに♡

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今日はアリーナでのレッスン♡

STRONG NATION 

ZUMBA

ご参加頂きありがとうございました！

いっぱい汗が出ましたね

みなさんジャンプ素晴らしかったです

やっている時はきついですが

終わった後の達成感がハンパない

この感覚がとても好きなのです

 

こんばんは！福屋ゆみです

5月レッスンスケジュールです

 

《5月3日　水曜日》

焼津文化会館

フランチェスカマリア　JAPAN TOUR

 

《5月4日　木曜日》

REEJAM/ ZUMBA

サーラ音楽ホール　都田

14:05〜14:50 REEJAM

15:00〜15:45 ZUMBA

各1100円

 

《5月7日、28日　日曜日》

STRONG NATION/ZUMBA

浜松アリーナ　スタジオ

12:05〜12:50 STRONG NATION

13:00〜13:45 ZUMBA

各1100円

 

《5月10日,24日,31日 水曜日》

REEJAM/ZUMBA

浜松アリーナ　スタジオ

13:05〜13:50 REEJAM

14:00〜14:45 ZUMBA

各1100円

 

《5月17日　水曜日》

ピラティス/ZUMBA

なゆた浜北　3階　第2練習室

13:05〜13:50 ピラティス+身体をしなやかに動かすためのエクササイズ（ストレッチポールを使用）

14:00〜14:45 ZUMBA

各1100円

 

 

《5月12日、26日　金曜日》

ダンス基礎＋一曲振り付け

クリエート浜松　1階　創造活動室

11:15〜12:45 ダンス基礎＋振り付け

各1500円

 

《5月13日　土曜日》

モーニングストレッチ/ZUMBA

浜北森林公園　やまびこホール

10:00〜10:45 モーニングストレッチ

11:00〜11:45ZUMBA

各1100円

 

《5月14日　日曜日》

浜北文化センター　コミュニティ活動室

13:05〜13:50 Reejam

14:00〜14:45 ZUMBA

各1100円

 

《5月20日　土曜日》

ZUMBA

SPJ フルールさん

13:30〜14:10

（外部の方　1650円）

 

サーラスポーツさん

16:00〜17:00

 

《5月21日　日曜日》

ZUMBAジョイントレッスンwith新保IR

袋井　今井コミュニティセンター

10:30〜11:45

2,000円

 

《5月27日土曜日》

REEJAM/ZUMBA

浜北文化センター　コミュニティ活動室

13:05〜13:50 REEJAM

14:00〜14:45 ZUMBA

各1100円

 

《毎週水曜日　オンラインストレッチ》

5月10日　『ストレッチ』

5月17日　『タオルを使ったストレッチ』

5月24日　『二の腕すっきりストレッチストレッチ』

5月31日　『全身ゆったりストレッチ』

 

1回700円

4回セット　2000円

 

お申し込みはYUMI FUKUYA公式LINEアカウントどうぞ♡↓

 

https://lin.ee/pZVXb2c

 

お久しぶりな森林公園でのレッスン

緑がとても綺麗だろうな♡

もうすでに楽しみです

 

さて今から島田へ

5/3のリハーサルです

今日もぐっすり寝れそうです

 

今日もありがとう

いつもありがとう