7月レッスンスケジュール

今日はしっとりと雨

身体もゆったりモードですね

 

そんな時はカッピングがおすすめ

☆血行促進

☆内臓の働きを整える

☆自律神経のバランスを整える

 

カッピングをしたあとは

尿や便の出が良くなる

よく眠れる

身体が軽くなる

とのお声をいただきます♡

 

すっきりしたい方はぜひ一度お試しくださいね

 

こんばんは！emove福屋ゆみです

 

7月レッスンスケジュールです

《7/1 土曜日》

浜北森林公園　やまびこホール

10:00〜10:45 モーニングストレッチ

11:00〜11:45  ZUMBA

 

《7/2 日曜日》

浜北体育館　

13:05〜13:50 STRONG NATION

14:00〜14:45 ZUMBA

 

《7/5水曜日》

なゆた浜北　第二練習室

13:05〜13:50 ピラティス

14:00〜14:45 ZUMBA

 

《7/7,21 金曜日》

クリエート浜松　創造活動室

11:15〜12:45 ダンス基礎＆一曲振り付け

1500円

 

《7/8 土曜日》

浜松体育館

15:05〜15:50 Reejam

16:00〜16:45 ZUMBA

 

《7/12,19,26 水曜日》

浜松アリーナ　スタジオ

13:05〜13:50 Reejam

14:00〜14:45 ZUMBA

 

《7/16 日曜日》

浜松アリーナ　スタジオ

12:05〜12:50 STRONG NATION

13:00〜13:45 ZUMBA

 

《7/17 月曜日》

サーラ音楽ホール

14:05〜14:50 Reejam

15:00〜15:45 ZUMBA

 

《7/22 土曜日》

浜北体育館　

15:05〜15:50 Reejam

16:00〜16:45 ZUMBA

 

《7/30 日曜日》

浜北文化センター　コミュニティ活動室

12:05〜12:50 Reejam

13:00〜13:45 ZUMBA

 

☆1レッスン1100円

 

《水曜オンラインストレッチ》

7/5  腰痛予防ストレッチ

7/12 タオルを使ったストレッチ

7/19 美脚ストレッチ

7/26 全身ゆったりストレッチ

4回セット　2000円

 

お申し込みはYUMI FUKUYA公式LINEアカウントからどうぞ♡↓

 

https://lin.ee/pZVXb2c

 

今回は場所がいろいろ😊

お時間合えばぜひ！

お越しくださいませ

久しぶりに浜北でSTRONGもやりますよー

 

今日もありがとう

いつもありがとう