オリジナルTシャツ

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

10年後、20年後も健康で楽しく過ごせるように

ご自身の身体と向き合い整える

おひとりおひとり身体の作り、動きは違います

必要なものを必要な分だけ♡

 

フィットネス指導歴２４年

♦︎ZUMBAインストラクター

♦︎PHIピラティスインストラクター

♦︎Reejamインストラクター

♦︎パーソナルエクササイズ

♦︎カッピング

♦︎美膣セルフケア講座

 

ご機嫌に日々を過ごすために

心も身体もしなやかに♡

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

 

今日はアリーナでのレッスン

ご参加頂きありがとうございました😊

 

湿度が高く汗たっぷりでしたね

 

湿度が高い梅雨は発汗がうまくできず

体内に水分が溜まってしまうためむくみやすくなります

また低気圧の影響で自律神経の乱れで血行不良が起こり

むくみやめまい、頭痛や食欲不振などが起こりやすくなります

 

そんな時はゆったりストレッチをしたり

のんびりお風呂に入ったり

じんわりと汗を出す行動を意識してみてくださいね

 

こんばんは！emove福屋ゆみです

 

さてオリジナルTシャツ♡

みなさんに着ていただき本当に嬉しいです

 

あっ！私も着たい♡

とのお声を頂きましたので

追加注文受付いたします

 

お色はどの色でもOKです

サイズ感等知りたい方は

YUMIFUKUYA公式LINEアカウント

https://lin.ee/pZVXb2c

またはSNSのＤＭからも受付ております

お気軽にどうぞ

 

来週日曜日までのお申し込みとさせていただきます

 

Always Keep a Smille

いつも笑顔で♡

 

みんなが笑顔になりますように

 

今日もありがとう

いつもありがとう