明日は浜北文化センター10:05〜

今日の夕焼けは鮮やかなピンク色

明日もしっかり晴れそうですね

気温もぐんと上がる予報

水分、塩分補給をしっかりと

熱中症に気をつけながら楽しくいきましょう

 

こんばんは！emove福屋ゆみです

 

今日はダンス基礎＆一曲振りけ

ご参加頂きありがとうございました

 

今日のポイントは

ご自分のしっかり踏ん張れる位置を見つけること

足の開く幅が狭すぎたり広すぎたりしてもバランスがとりづらいです

なのでご自分でしっかり床を捉えることのできる位置を見つける

 

そうすると身体に無理なく、身体を動かすことができるようになってきますよ

 

楽しみながらコツコツと♡

またやっていきましょう

 

そして明日は

《6月24日　土曜日》

ピラティス/ZUMBA

浜北文化センター　コミュニティ活動室

10:05〜10:50 ピラティス+身体をしなやかに動かすためのエクササイズ（ストレッチポールを使用）

11:00〜11:45 ZUMBA

各1100円

 

です

ピラティスで身体を整え

ZUMBAで楽しく動きましょう

 

どなた様でもご参加いただけます

初めての方は場所等お伝えいたしますので

YUMI FUKUYA公式LINEアカウントまでご連絡ください↓

 

https://lin.ee/pZVXb2c

場所等お分かりの方は

お時間までにお越しくださいませ

 

そして7月スケジュール

浜松体育館と間違えて記載しておりました

それってどこーー？笑

浜北体育館です！

どうぞよろしくお願いいたします

教えてくださってありがとうございました♡

 

今日もありがとう

いつもありがとう