8月も元気に!動きましょう
2023/07/30
猛暑
酷暑
そんな言葉が今年は当てはまっているような感じです
今日は土用の丑の日
でしたね
我が家はホッケですが笑
しっかり食べて
程よく動いて
ぐっすり眠れますように
こんばんは!emove福屋ゆみです
今日は浜北文化センターでのレッスン
駐車場が混み合っていて
プレ葉に停めることに
歩くだけでも大変でしたよね
ありがとうございました
さて次回は8月
レッスンスケジュールです
8月レッスンスケジュール
《8/2,23 水曜日》
なゆた浜北 第二練習室
13:05〜13:50 ピラティス
14:00〜14:45 ZUMBA
《8/6 日曜日》
浜北体育館
13:05〜13:50 Reejam
14:00〜14:45 ZUMBA
《8/9,16,30 水曜日》
浜松アリーナ スタジオ
13:05〜13:50 Reejam
14:00〜14:45 ZUMBA
《8/4,18金曜日》
クリエート浜松 創造活動室
11:15〜12:45 ダンス基礎&一曲振り付け
1500円
《8/11 金曜日 祝日》
浜松アリーナ スタジオ
11:05〜11:50 Reejam
12:00〜12:45 ZUMBA
《8/13,20 日曜日》
浜松アリーナ スタジオ
12:05〜12:50 STRONG NATION
13:00〜13:45 ZUMBA
《8/27 日曜日》
浜北体育館
13:05〜13:50 Reejam
14:00〜14:45 ZUMBA
各レッスン1,100円
《8/12 土曜日》
袋井市民講座
《8/19 土曜日》
フルールさん有料ZUMBA
サーラスポーツ有料ZUMBA
《水曜オンラインストレッチ》
8/2冷房での冷え解消ストレッチ
8/9タオルを使ったストレッチ
8/16お腹スッキリストレッチ
8/23全身ゆったりストレッチ
4回セット 2000円
お申し込みはYUMI FUKUYA公式LINEアカウントどうぞ♡↓
時間がバラバラですので
ご確認いただけましたら幸いです♡
先日行った喫茶店のひんやりデザート
冷たくさっぱりしていて美味しくいただきました♡
今日もありがとう
いつもありがとう
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