己書

今日は春分の日

昼と夜の長さが同じ

（若干昼の方が長いそうですが）

季節は巡りだんだんと夏に向かっていきますね

 

3月はなんだか慌ただしい日が続きますね

草木が芽吹き、万物が成長しようと天に向かってのびていく時期

 

人の気も上は上へと向かって引っ張られていきます

 

気が上がっていくと

•気持ちがざわざわし落ち着かない

•怒りっぽくなる

•耳鳴り、頭痛

•目の充血

•脇腹がはる

•不眠がち

 

春の経絡

『肝胆経』

 

肝経、胆経は脚の内側と外側を通っています

動きとしては

•うちももをのばしてみたりさすってみたり

•脇腹を伸ばす

ことをしてみると良いです🙆‍♀️

 

やり方がわからない

自分は何をしたらいいの？

と思ったらぜひパーソナルレッスンへ

お越しくださいね

 

私の大切な時間

己書

今回のお題はお誕生日

 

妹に初めて書いてみました

喜んでくれるといいな♡

 

それでは今日もご機嫌な1日を

 

今日もありがとう

いつもありがとう