浜松市のパーソナルトレーニングでピラティスをご提案 | 姿勢をケア

寒いですね！冷んやり冷たいお日様の光がとても心地よいそして今日は冬至庭の柚子をお風呂に入れてのんびり浸かりましょうかこんばんは！emove福屋ゆみです今日は朝からパーソナルいっぱい笑って身体を整…

✨1月レッスンスケジュール✨《1/6土曜日》浜北体育館11:05〜11:50身体お目覚めストレッチ12:00〜12:45ZUMBA《1/7日曜日》浜松アリーナスタジオ12:05〜12:50STRONGNATION13:00〜13:45ZUMBA《1/10,17,24,31…

寒くなってきました11月も今日で終わりですね今日はパーソナルお越しいただきありがとうございました以前出来なかったことが出来るようになる動きがスムーズになるまずは身体を整えることから整えること…

🎄12月レッスンスケジュール🎄《12/2土曜日》浜北文化センターコミュニティ活動室11:05〜11:50Reejam12:00〜12:45ZUMBA《12/3日曜日》浜松アリーナスタジオ12:05〜12:50STRONGNATION13:00〜13:45ZUMBA《12/…

今日はピラティス＆ZUMBAご参加頂きありがとうございました『継続は力なり』以前毎週のようにやっていた動きを久しぶりにやってみたらあらっ！なんだかやりにくいこんな事ってありますよねそれは使いたい…

今日はカッピングとパーソナルお越しいただきありがとうございました『心と身体を緩める』忙しかったり、緊張や不安があったりストレスがかかるとこころだけではなく身体もガチッと緊張してしまいますそ…

今日はカッピング、パーソナルdayお越し頂きありがとうございました季節の変わり目ここ最近はお昼間が暑く湿度が高かったですねそのため、『湿邪』に弱い胃腸の吸収力が弱ったまま元気と潤い不足になり秋…

今日はカッピングとパーソナルお越しいただきありがとうございましたお話している時間も何より楽しく首、肩周りが軽くなった体重が減ったお腹がすっきりしてきたなどなどたくさんの嬉しいお声を聞くこと…

🍁11月レッスンスケジュール🍁《11/3金曜日祝日》サーラ音楽ホール多目的室114:05〜14:50Reejam15:00〜16:00ZUMBA《11/5,19日曜日》浜松アリーナスタジオ12:05〜12:50STRONGNATION13:00〜13:45ZUMBA《11/8,…

電車で久しぶりに以前お仕事していたフィットネスクラブさんの会員様にお会いしましたもうすぐ90歳になるのよーとええー！相変わらずお元気で何より「今日はどこに行かれるのですか？」とお尋ねしたら「…